فوائد الترمس المطحون للبشرة الدهنية في 5 دقائق – مصر فايف
فوائد الترمس المطحون للبشرة الدهنية في 5 دقائق

فوائد الترمس المطحون للبشرة الدهنية (Benefits of ground lupine for oily skin)، يحسن الترمس المطحون البشرة بواسطة احتواء العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها أعضاء الجسم لتنفيذ مهامها الحيوية، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف، وتظهر مزاياها على أعضاء الجسم وجلده.

الترمس من البقوليات، وهو ضروري للصحة لأنه يحتوي على فيتامينات ومعادن ضرورية ومفيدة في الحفاظ على المعدة والجهاز العصبي، وخفض الكوليسترول في الدم، وتقوية جهاز المناعة، والمساهمة في إنقاص الوزن.


مميزات وعيوب البشرة الدهنية

يدرك معظمنا الذين لديهم بشرة دهنية العيوب التي تصاحبها، ولكن هناك أيضًا بعض الفوائد الرائعة لامتلاك بشرة دهنية، التي سوف نتعرف إليها في هذه المقالة.

ما هي فوائد البشرة الدهنية؟

للبدء، لماذا تصبح البشرة دهنيًا؟ توجد الغدد الدهنية عمليًا في كل مكان على أجسامنا، بما في تلك بشرتنا، عادة ما تُرى على الوجه وفروة الرأس وترتبط ببصيلات الشعر.

من ناحية اخرى، لا توجد غدد دهنية في راحة اليد واليدين وباطن اقدامنا! تخلق الغدد الدهنية مادة تسمى الدهون، تُعرف أحيانًا باسم «الزيت»، التي تعمل على ترطيب الشعر والبشرة والحفاظ على صحتهما، الجلد الجاف لا يولد الدهون الكافية، في حين أن البشرة الدهنية تنتج كميات زائدة.

دعنا الآن نلقي نظرة على سبب فائدة البشرة الدهنية ويمكن أن توفر هذه المميزات على أنواع البشرة الأخرى:

  • تشكل البشرة الدهنية حاجز طبيعي واقي من الشمس:
  • البشرة الدهنية تمنع جفاف الجلد
  • يمكن للبشرة الدهنية أن تبطئ شيخوخة الجلد

“اقرأ كذلك: 5 فوائد لحم الحاشي للرجال والنساء – مصر فايف

مساوئ البشرة الدهنية

كما ترون، فإن امتلاك بشرة دهنية له بعض الفوائد، ولكن يمكن أن يكون هناك أيضًا بعض العيوب، دعونا ننظر أليها بمزيد من التفصيل:

  • الزيت الزائد يؤدي إلى انسداد المسام.
  • تبدو بشرتك دهنية.
  • أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب.
  • لا يمكنك تخطي تنظيفها.

“اقرأ كذلك: هل جوزة الطيب بديل الحشيش ويسبب الهلوسة؟ – مصر فايف

مميزات وعيوب البشرة الدهنية
مميزات وعيوب البشرة الدهنية

لمحة موجزة عن الترمس

يعدّ الترمس من البقوليات، وهو أيضًا بذرة شائعة جدًا، خاصة في البحر الأبيض المتوسط وأوروبا وقبرص وإيطاليا وفلسطين وتركيا وأمريكا، ولونه أصفر، وله أسماء أخرى، بما في ذلك:

  • بذور الترمس.
  • ترمس أبيض مرير.
  • الأوروبي أبيض.
  • المصري.
  • ترمس أبيض.
  • الأبيض المتوسط.
  • وغيرها.

ومن الجدير بالذكر أن هذه البقوليات تحتوي على نسبة كبيرة من القلويات، لذلك لها طعم مر، تعدّ سامة إذا لم يتم طهيها بطريقة صحيحة.

“اقرأ كذلك: فوائد الترمس للرجال والنساء و 14 فائدة صحية للجسم – مصر فايف

لمحة موجزة عن الترمس
لمحة موجزة عن الترمس

فوائد الترمس المطحون للبشرة الدهنية

خلال 5 دقائق، في الفقرات التالية، سنتعرف على فوائد الترمس المطحون للبشرة الدهنية:

تأخير ظهور علامات الشيخوخة

  • يشتهر الترمس بمحتوياته القوية من مضادات الأكسدة (Antioxidants)، مما يقلل من تأثير الإجهاد التأكسدي (Oxidative stress) على الجلد ويساعد على تأجيل ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وخطوط الوجه.

تطهير

  • يقدم الترمس فائدة مهمة في تطهير مسام الجلد من الشوائب التي تسبب تكوين البثور، مما يساعد على تحسين مظهره وجعله أكثر نضارة وحيوية.

“اقرأ أيضاً: فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون افضل 14 فائدة – مصر فايف

من فوائد الترمس المطحون للبشرة الدهنية تفتيح البشرة

  • من فوائد الترمس المطحون للبشرة الدهنية يضيء الترمس ويوحد لون الجلد نظرًا لقدرته الاستثنائية على إزالة تصبغ الجلد الناجم عن التعرض لضوء الشمس لفترات طويلة.

مقشر طبيعي

  • يمكن استخدام الترمس المطحون كمقشر طبيعي للبشرة، وإزالة خلايا الجلد الميتة.

شد الوجه

  • يساعد استخدام ماسك الترمس بشكل منتظم على شد الجلد، لتحقيق أكبر الفوائد، اتركه على الوجه لمدة 15 دقيقة قبل الغسيل بالماء الفاتر.

من فوائد الترمس المطحون للبشرة الدهنية القضاء على النمش وترطيب البشرة

  • قد يساعد في علاج بعض الحالات الجلدية بما في ذلك حب الشباب والصدفية والأكزيما.

“اقرأ كذلك: فوائد النبق: أهم 9 فوائد صحية – مصر فايف

فوائد الترمس المطحون للبشرة الدهنية
فوائد الترمس المطحون للبشرة الدهنية

وصفات العناية بالبشرة باستخدام الترمس المطحون

بعد ما ناقشنا فوائد الترمس المطحون للبشرة الدهنية، سنناقش وصفات الترمس للبشرة وهي على النحو التالي:

تفتيح المناطق الداكنة

  • يُمزج كوب من الترمس المطحون وكوب من الحليب ونصف كوب من ماء الورد في وعاء الخلط.
  • وبعد ذلك، ضعي الخليط على المناطق الداكنة واتركيه لمدة ربع ساعة في الأقل قبل شطف الجلد بالماء الفيء.

تقليل نمو شعر الجسم

  • يجب غمر الترمس المر في الماء المُغلّى ليوم كامل من أجل إبطاء نمو الشعر، بعد حلق المنطقة، استخدم الماء الناتج عنه لمنع نمو الشعر مرة أخرى عن طريق رشه على المنطقة، افعلي هذا لمدة أسبوع.

إزالة الشوائب

  • لإزالة الشوائب والجلد الميت من الجلد، اخلطي ملعقتين كبيرتين من الترمس المطحون مع ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة كبيرة من عسل النحل.
  • أضيفي ملعقة صغيرة من ماء الورد وقلبي جيدًا وضعيها على الجلد لمدة ربع ساعة في الأقل قبل الشطف بالماء الفاتر.

من اهم فوائد الترمس المطحون للبشرة الدهنية علاج الجلد الجاف

يعمل الترمس على تخفيف جفاف البشرة عن طريق الجمع بين الترمس المطحون واللوز المطحون.

ثم أضيفي القليل من الحليب إليه، واخلطي المحتويات وضعيها على الجلد لمدة ربع ساعة في الأقل قبل غسلها، باستخدام الماء الفاتر.

“اقرأ كذلك: حساب السعرات الحرارية في الطعام بأفضل 6 طرق – مصر فايف


كيفية عمل ماسك الترمس المطحون للبشرة الدهنية

بعد مناقشة فوائد الترمس المطحون للبشرة الدهنية، نوضح طريقة عمل ماسك الترمس للبشرة  بالطرق التالية:

  • طحن ملعقة كبيرة من الترمس جيدًا قبل دمجها مع نصف معلقة من ماء الورد.
  • يُضاف بعض الحليب أو النشا أو عصير الليمون، ثم يُمزج المكونات جيدًا حتى تتماسك العجينة ويسهل وضعها على الوجه.

“اقرأ كذلك: 6 تمارين تحسين التنفس لمرضى الربو – مصر فايف

كيفية عمل ماسك الترمس المطحون للبشرة الدهنية
كيفية عمل ماسك الترمس المطحون للبشرة الدهنية

فوائد ماسك الترمس المطحون للبشرة الدهنية

بعد التعرف على فوائد الترمس المطحون للبشرة الدهنية، سوف نتعرف بفوائد ماسك الترمس للبشرة، حيث يحتوي الترمس على نسبة عالية من البروتينات والأحماض ألأمينيه التي توفر فوائد صحية مذهلة للبشرة، بالإضافة إلى العديد من الاستخدامات الجمالية الأخرى الذي سنناقشها أدناه:

تفتيح البشرة

  • إذا كان بشرتك داكنة نتيجة التعرض لأشعة الشمس، فإن الترمس هو أحد المواد التي يمكن أن تساعد في تفتيح وتوحيد لون بشرتك مع إزالة البقع الداكنة والكلف والنمش.

تقشير الجلد

  • من فوائد الترمس المطحون انه يستخدم بدلاً من تقشير الجلد التقليدي، وإزالة خلايا الجلد الميتة بكفاءة وتشجيع تكوين خلايا جديدة.

“اقرأ كذلك: فوائد لحم البقر للرجال والنساء في 5 دقائق – مصر فايف

من فوائد الترمس المطحون للبشرة الدهنية تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين

  • البروتينات التي تعطي الجلد مرونته ونضارته، من فوائد الترمس انه يحتوي على تركيز عالي من الأحماض ألأمينيه المشاركة في تخليق الكولاجين (Collagen) والإيلاستين (Elastin)، مما يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد.

تأخير ظهور التجاعيد وأعراض الشيخوخة

  • يتضمن الترمس مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الأذى وتحمي من عمل الجذور الحرة التي قد تسبب التجاعيد (Wrinkle) المبكرة وشيخوخة الخلايا، بالإضافة إلى الأحماض ألأمينيه (Amino acid) التي يتم تضمينها في تكوين الكولاجين.

إزالة الحبوب.

  • يؤدي تراكم خلايا الجلد الميتة جنبًا إلى جنب مع إفرازات الدهون الزائدة إلى انسداد المسام، ويساعد استخدام الترمس على تنقية المسام، مما يمنع ظهور البثور.

“اقرأ كذلك: اصفرار الاسنان 10 أسباب لها وطرق العلاج – مصر فايف

فوائد ماسك الترمس المطحون للبشرة الدهنية
فوائد ماسك الترمس المطحون للبشرة الدهنية

كيفية صنع قناع الترمس للبشرة

يجب سحق ملعقة كبيرة من الترمس جيدًا قبل دمجها مع نصف ملعقة من ماء الورد، وبعض عصير الليمون، أو النشا، أو الحليب، والمزيد من مزج المكونات حتى يصبح الخليط متناسقًا وسهل الاستخدام على الوجه.

ماسك العسل والترمس

قناع الترمس والعسل لتفتيح البشرة ونضارتها، من فوائد الترمس انه أحد العناصر الطبيعية التي تنعش البشرة وتستعيد نضارتها وتجدد خلاياها، يستخدم قناع الترمس المطحون عادة لعلاج البشرة الدهنية وحب الشباب، له كثير من فوائد الترمس المطحون للبشرة الدهنية لأنه يحتوي على فيتامينات ومعادن بتركيزات عالية يحتجها الجلد، مما يجعله مكونًا رئيسيًا لإعادة بناء البشرة وتجديد خلاياها وشدها مرة أخرى، سواء كانت ممزوج بماء الورد أو العسل، لقد أعددنا لك اليوم موضوعًا حول الترمس المطحون وماسك الوجه بالعسل لشد البشرة وترطيبها وتغذيتها، وكذلك علاج البشرة الدهنية والكلف.

مكونات قناع الترمس والعسل لنضارة البشرة وتفتيحها

للاستفادة من فوائد الترمس المطحون للبشرة الدهنية سوف تحتاجين:

  • 4 ملاعق من الترمس المطحون.
  • 2 ملاعق من العسل.
  • 2 ملاعق من اللبن الرائب.

طريقة صنع قناع الترمس مع العسل للوجه

  • اخلطي جميع المكونات وضعي طبقة سميكة على بشرتك لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
  • يجب غسل الوجه بالماء البارد وتجفيفه جيدًا بمنشفة قطنية ناعمة.
  • لتحقيق أعظم النتائج، كرر القناع مرتين في الأسبوع.

ماسك الترمس المطحون والليمون

مع الاستخدام المتكرر، يعمل هذا القناع على تفتيح البشرة بشكل كبير.

  • يُمزج ملعقة كبيرة من الترمس المطحون وملعقة كبيرة من عصير الليمون وبضع قطرات من ماء الورد.
  • توضع طبقة رقيقة على البشرة وتترك لمدة ربع ساعة قبل غسلها بماء فاتر وتجفيفها.

قدمنا لكم زوار موقعنا الكرام في هذا المقال، فوائد الترمس المطحون للبشرة الدهنية وكيفية الاستفادة من هذه الفوائد للحفاظ على البشرة الدهنية.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *