فوائد العلكة (اللبان) السحرية 6 فوائد مذهلة تثبت براءة اللبان مما يشاع عنه

يعتبر تناول العلكة عادة شائعة بين الناس، سواءً للتسلية أو لتحسين رائحة الفم، ولكن هل كنت تعلم أن للعلكة فوائد أخرى مذهلة قد تكون مفيدة لصحتك وعافيتك؟ إن تناول اللبان له فوائد متعددة وغير متوقعة لصحة جسمك، من تعزيز الذاكرة والتركيز، إلى زيادة اليقظة وتخفيف الإجهاد، وحماية الأسنان وتنشيط الانتعاش الفموي، العلكة تُعد خيارًا مفيدًا وسهلًا لتحسين جودة حياتك اليومية لذا إذا كنت تحب تناول العلكة وتجد انتقادات من الآخرين قم بتعريفهم بفوائدها السحرية.

دراسات تثبت تأثير العلكة على الأداء العقلي والذاكرة

أثبتت الدراسات العلمية أن مضغ العلكة يعزز الأداء العقلي ووظائف الإدراك، مثل التركيز والذاكرة، حيث يرتبط تناول اللبان بزيادة تدفق الدم إلى الدماغ، مما يحسن تركيز الشخص وقدرته على استرجاع المعلومات بشكل أفضل مما يؤدي إلى زياده معدلات الآداء العقلي لك وتحسين قدرات الذاكرة الخاصة بك ومحاربة النسيان استخدمها الآن وسوف تشعر بالفرق.

تأثير العلكة على اليقظة والأعصاب في الدماغ

أظهرت العديد من الدراسات أن مضغ العلكة يزيد من اليقظة والنشاط العقلي، عند مضغ اللبان، تتحرك عضلات الفك وتنشط الأعصاب في الدماغ، مما يعزز اليقظة ويساعد في التركيز خلال الأنشطة اليومية لذا ينصح بتناول اللبان لجميع من يعاني من قلة التركيز وضعف الأعصاب.

اللبان كبديل طبيعي للتخفيف من الإجهاد والقلق

تعتبر العلكة بديلاً ممتازًا للعادات العصبية مثل قضم الأظافر، حيث يساهم تناولها في تخفيف الإجهاد والقلق، يُستخدم اللبان بشكل واسع من قِبَل المدربين الرياضيين لتخفيف الضغط وزيادة التركيز خلال المباريات، كذلك تستخدمها بعض الأمهات الذين يعانون مع أطفالهم من مشكلة قضم الأظافر لذا اذا كنت تعاني من القلق فالعلكة في الحل الأمثل لك .

تأثير اللبان على صحة الأسنان والترسبات البلاك

يساعد تناول العلكة لمدة 20 دقيقة بعد الوجبات على تقليل تراكم البلاك والترسبات على الأسنان، بفضل زيادة إنتاج اللعاب أثناء مضغها، يتم تنظيف الأسنان بشكل أفضل ويحافظ على صحة اللثة ويقويها كما يعالج مشكلة ادماء اللثة، ويساعد على بقاء أسنانك قوية وبيضاء ولا يسمح للبكتريا المسببة للتسوس بالتكاثر على الأسنان، مما يعزز من قوة الأسنان للكبار والصغار.

زيادة إنتاج اللعاب بفضل مضغ العلكة وتأثيرها على الحموضة

يساعد مضغ اللبان بعد تناول الطعام في تقليل حموضة المريء وانتشارها بفضل زيادة إنتاج اللعاب، وبالتالي، يمكن أن يساعد في تخفيف الحرقة وارتجاع المريء، مما يوفر راحة للأشخاص الذين يعانون من هذه المشاكل الهضمية ويمنحهم الراحة من آلام المريء المزعجة التي تقلق الكثير من المصريين والعرب.

تأثير اللبان على رائحة الفم والبكتيريا الفموية

يعمل تناول اللبان على تنشيط الانتعاش في رائحة الفم عن طريق خفض مستويات البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون اللبان بديلاً طبيعيًا للمضمضة بالفم بعد الوجبات، مما يسهم في الحفاظ على نفس منعش وصحة الفم.

اقرأ أيضا