حذرت وزارة الصحة السعودية من جفاف البشرة التي يعاني منها البعض في فصل الشتاء بسبب انخفاض درجة الحرارة وعدم اتباع الأشخاص طرق للعناية بالبشرة.
وأوضحت الوزارة الأماكن في الجلد التي يحدث فيها جفاف وتبدأ تكون قشور وفي بعض الأحيان تحدث حرقان والتهابات بسبب الأجواء الباردة مثل الحركة عند المفاصل والشعر والأطراف، لأن كمية الدم التي يرسلها الجسم إلى الأطراف قليلة بسبب أن نسبة السوائل التي تصل إلى الجلد لا تكفي بالفرض المطلوب وتقل حماية ويصبح هاشا وجافا ولذلك قدمت الوزارة ستة حلول مهمة.
احذر الجفاف، وتعرَّف على أبرز علاماته.#شتاء_صحي pic.twitter.com/RAX4OMyf5t
— وزارة الصحة السعودية (@SaudiMOH) January 10, 2023
كيف التخلص من جفاف البشرة في فصل الشتاء
- شرب كمية كافية من الماء ما لا يقل عن لترين يوميا فالماء عنصر هام جدا لصحة ووظائف الحيوية للجسم
- ضرورة الاهتمام بالأجزاء المعرضة للبرد في فصل الشتاء عند الإقدام على غسلها بالماء باستعمال فوطة ناعمة للحفاظ على صحة الجلد
- اختيار الملابس المناسبة للبشرة.
- وضع كريمات مرطبة طول فصل الشتاء وخاصة عند المفاصل والمناطق المعرضة للبرودة لان الغدد الدهنية تتوقف عن العمل ولا تنتج الدهون الكافية للحفاظ على نضارة البشرة.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن واختيار الماء الفاتر للوقاية جفاف البشرة ومراعاة فرق الحرارة الكبير الدافئ في الداخل والبارد في الخارج.
- تجنب الكريمات ذات المواد العطرية القوية حتى لا تكون سببا في تهيج الجلد.
أبرز علامات جفاف البشرة في فصل الشتاء
- الشعور بالعطش
- التبول اقل من اربع مرات خلال اليوم
- التبول بلون اصفر داكن قوي الرائحة
- جفاف الفم والشفتين والعينين
- الدوار أو الدوخة
- الشعور بالتعب