تتعدد العوامل والمسببات في تلف الشعر وسقوطه عند المرأة مما يجعل الشعر التالف مشكلة مؤرقة تزعج الكثير من النساء، لذلك تبحث معظم النساء عن علاج الشعر التالف سواء باستعمال طرق طبيعية أو كيميائية، وتتنوع الأسباب ما بين عوامل بيئية وصحية ونفسية فيصاب الشعر بالتلف عند التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة وأشعة الشمس لفترات طويلة أو المناخ الرطب الذي يؤدي إلى جفاف الشعر وكذلك ضعف الجسم وسوء التغذية يعمل على إتلاف الشعر وتساقطه إلى جانب الضغوط النفسية والحالة المزاجية التي تلعب دور رئيسي في صحة الشعر وكثافته لذلك يجب على كل أمرأة الحفاظ على شعرها من التلف والتقصف ومعرفة طرق العلاج المناسبة للحصول على شعر ناعم وصحي.
علاج الشعر المتقصف
ينصح بإتباع بعض الإرشادات والنصائح التي تساعد في علاج الشعر المتقصف منها:
- استخدام شامبوهات وكريمات للشعر خالية من الكيماويات الضارة التي تزيد من تساقط الشعر وتقصفه.
- البعد عن الصبغات وكريمات التفتيح التي تجهد بصيلات الشعر وتزيد من ضعفه وبهتانه.
- تقليل استخدام أدوات التصفيف ومجففات الشعر لما ينتج عنها من أضرار وتلف للشعر بسبب درجات الحرارة المرتفعة المستخدمة في التصفيف.
- النوم علي مخدة ذات ملمس ناعم يقلل من تساقط الشعر ويساعد في علاج الشعر التالف.
- عدم الإكثار من تناول المكملات الغذائية التي تزيد من تلف الشعر وتساقطه.
- الاهتمام بصحة الجسم العامة وتناول الأطعمة المفيدة للجسم بشكل عام والبشرة والشعر بشكل خاص.
- عمل ماسكات للشعر تحتوي على مواد طبيعية بصفة مستمرة لتساعد في ترميم الشعر وعلاجه من التلف والتقصف.
- الحرص على تدليك فروة الشعر عند الاستحمام لتنشيط الدورة الدموية وكذلك تجنب غسل الشعر أكثر من مرتين أسبوعياً.
علاج الشعر التالف من الصبغات
تستخدم الكثير من النساء الصبغات وكريمات الفرد والتمليس للحصول على إطلاله متميزة ومختلفة، ولكن هذه الصبغات تضر صحة الشعر وتزيد من إتلافه لذلك يفضل استعمال منتجات العناية بالشعر المصبوغ واستخدام البلسم بعد غسل الشعر المصبوغ ليرطبه ويحميه من الجفاف والتلف، مع الاهتمام بتغذية الشعر بالزيوت الطبيعية والماسكات المناسبة للشعر المصبوغ وتدليك فروة الشعر باستمرار لتحفيز الدورة الدموية في الرأس مع التغذية الصحيحة والأكل الصحي الذي يلعب دور هام في علاج الشعر، مع الحرص على قص أطراف الشعر التالف والمتقصف بانتظام لتحصلي على شعر صحي ولامع.
علاج الشعر التالف من الفرد
يعاني الشعر من التلف الشديد عند تعرضه لدرجات حرارة عالية عن طريق الفرد أو استخدام مجففات الشعر بكثرة والحل لهذه المشكلة هو العناية بالشعر وتغذيته بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز واللافندر والألوفيرا، كما أن الخردل يتمتع بخصائص فعالة في علاج الشعر من الفرد فيمكن استخدامه في عمل خلطات للشعر منها خلطة الخردل والشاي الأسود وخلطة الخردل واللبن الرايب، كل هذه الوصفات المتعددة تعمل على إصلاح الشعر وإعطاءه مظهر جميل وجذاب.
أعشاب للشعر
يمكن أن تساعد الأعشاب الطبيعية أيضاً في علاج الشعر التالف وإعادة بناء بصيلات الشعر عن طريق استخدام الأعشاب كغسول للشعر بعد الشامبو، وذلك بنقع الأعشاب في ماء مغلي لمدة لا تقل عن نصف ساعة ثم صفيه جيداً وإضافة له خل التفاح الذي له فوائد كثيرة على فروة الرأس ونعومة ولمعان الشعر، ومن الأعشاب التي يمكن استخدامها كغسول للشعر عشب البابونج أو زهرة الكاموميل والبقدونس و الزعتر ونبات الروزماري أو أكليل الجبل، حيث أن هذه الأعشاب لها دور فعال في تقوية البصيلات و تحفيز نمو الشعر ويمنع تساقطه ليصبح شعرك ناعم ومتألق.
كيفية إعادة بناء الشعر التالف
تتلخص خطوات إعادة بناء الشعر التالف وحمايته من التساقط والتقصف في النقاط التالية:
- تناول الأكل الصحي الذي يحتوي على البروتينات والفيتامينات خاصةً الحديد.
- حماية الشعر من التقلبات الجوية مثل الرطوبة ودرجات الحرارة المرتفعة وأشعة الشمس المباشرة.
- الحد من استخدام مجففات الشعر والمكواة وأدوات التمليس لأن تعرض الشعر للحرارة الشديدة يعرضه للتلف و الإجهاد.
- استخدام منتجات العناية بالشعر التي تناسب نوعية الشعر ما بين العادي والجاف والدهني لتعطي النتائج المطلوبة.
- البعد عن الصبغات والمواد الكيماوية وكريمات الفرد التي تؤذي الشعر وتتلفه.
- المواظبة على وضع ماسكات وخلطات طبيعية للعناية بالشعر حتي تساعد على ترطيبه وعدم تساقطه.
- شرب الماء بكمية كافية للجسم والابتعاد عن التدخين والبعد عن التوتر والضغط النفسي.
أدوية لعلاج تساقط الشعر
تعتبر الأدوية هي الحل البديل في علاج الشعر التالف والمتساقط بعد فشل استخدام الزيوت والماسكات الطبيعة في العلاج والوصول للنتائج المرضية، وهناك العديد من الأدوية المصرح بها والمتداولة في علاج تساقط الشعر منها الفيناسترايد الذي يعالج الصلع وتساقط الشعر خاصةً عند الرجال ويتوفر في شكل كبسولات لسهولة الاستخدام ويجب تناوله يومياً، وهناك أيضاً دواء المينوكسيديل وهو من الأدوية المشهورة في علاج تساقط الشعر والثعلبة، وأدوية أخرى مثل الأنثرالين والكورتيكوستيرويدات وفي بعض الأحيان يضطر البعض إلى اللجوء للتدخل الجراحي وزراعة الشعر والعلاج بالليزر إذا فشلت الطرق الطبيعية والأدوية في علاج تساقط الشعر.
افضل علاجات الشعر
من أفضل الطرق ل علاج الشعر التالف والمتقصف هو تناول الأكل الصحي الذي يحتوي على البروتينات والفيتامينات التي يحتاج لها الشعر وتناول الخضروات والفواكه الطازجة والأطعمة التي تحتوي على البيوتين مثل المكسرات والشوفان والبطاطا، إلى جانب عمل ماسكات مغذية للشعر مثل ماسك زيت جوز الهند وزيت الزيتون وماسك الأفوكادو والعسل وماسك البيض وماسك الألوفيرا وماسك عصير البصل، فكل ما عليكِ هو الحرص على ترطيب الشعر وتغذيته بالماسكات بصفة مستمرة والابتعاد عن كل ما يضره من عوامل بيئية و البعد عن التوتر والإجهاد النفسي للتمتع بشعر صحي وقوي.
تتعدد مشكلات تساقط الشعر عند النساء ولكن هناك العديد من الحلول أيضاً في علاج الشعر التالف كما ذكرنا في السابق فاختاري ما يناسبك ويناسب نوعية شعرك والإمكانيات الموجودة في منزلك لكي تعالجي شعرك بطريقة سهلة ومضمونة، لأن شعر المرأة هو عنوان جمالها وجاذبيتها فلا يجب أن نهمل العناية به والبحث عن طرق علاج فعالة للحصول على شعر قوي لامع متألق و جذاب.