يحاول العديد من المواطنين التعرف على خلال الفترة على وصفة لتخسيس البطن من أجل الحصول على قوام رشيق، حيث أصبح الكرش من أكبر المشاكل التي يُعاني منها الإنسان وخاصة السيدات، لأنه يؤثر على مظهرهم بشكل عام مما يجعلهم يُشعرون بالخجل وعدم القدرة على ارتداء الملابس الجذابة التي تحتاج إلى قوام رشيق، وسوف نستعرض على حضراتكم بعض الوصفات الرائعة لتخسيس منطقة البطن خلال التقرير التالي كما أنها تُساعد أيضاً على تخسيس الجناب.
وصفة لتخسيس البطن
ومن أفضل الوصفات التي لها مفعول السحر في التخسيس للبطن والتي أكدت فعاليتها هى وصفة القرفة والكاكاو، حيث يتم خلط معلقتان كبيرتان من القرفة مع معلقتان صغيرتان من الكاكاو، وذلك مع إضافة إليهم القليل من العسل الأبيض، ويتم تناولها على الريق قبل الإفطار، حيث يعمل هذا المشروب على حرق الدهون الموجودة بمنطقة البطن، كما أنه يُساعد على حرق الكثير من السعرات الحرارية.
كما سنعرض على حضراتكم وصفة لتخسيس البطن موجوده بمعظم المنازل وهى وصفة الكمون والليمون، حيث يقوم الشخص بتقطيع الليمون إلى شرائح ويتم إضافة معلقة من الكمون وكوب ماء، ثم يتم وضع الخليط في الماء لمدة 24 ساعة، ويجب تناولها على الريق في الصباح، وتُساعد تلك الوصفة على تخلص الجيم من الدهون الزائدة كما أنها تسد الشهية، كما أنه يمكن تناول الليمون فقط.
ومن الوصفات الهامة لتخسيس منطقة البطن وصفة الميرمية والبابونج، حيث يتم خلط معلقتان كبيرتان من المرامية مع معلقتان من اللافندر، ثم معلقة كبيرة من البابونج ثم يتم صب الماء المغلي عليهم وبعدها يتم شربها مرة واحدة يومياً ولمدة أسبوع وبعدها سوف تحس بالفارق الكبير في عملية التخسيس.
اللوز وصفة لتخسيس البطن والجناب، حيث أنه يُعتبر من أكثر المأكولات التي تُساعد جميع مرضى السمنة على حرق الدهون الموجودة في أجسامهم، حيث أنها تحتوي على كميات كبيرة من الدهون الصحية والتي تُساعد على سد الشهية قلا تجعلك تشعر بالجوع ممن ما يؤدي في النهاية إلى قلة الطعام، كما نه لا يُنصح بتناول تلك الحبة أكثر من عشرون حبة في اليوم، كما يُعد الشاي الأخضر للتخسيس من أشهر الوصفات لدى العديد من المواطنين.