أعراض الغدة الدرقية في الحلق وعلاجها (Symptoms of thyroid gland in the throat and its treatment)، تكمن أهمية الغدة الدرقية في أنها مسؤولة عن التمثيل الغذائي في الجسم، كما أنه مسؤول عن إفراز هرمون الغدة الدرقية، وهو مهم لمجموعة واسعة من الوظائف البيولوجية في الجسم وهو ضروري للحفاظ على الجسم السليم، في حالة وجود خلل في نشاط الغدة الدرقية وتسبب في قلة نشاطها أو حتى فرط نشاطها، فإنه يعرض جسم الإنسان للعديد من المشاكل، ولكن يمكن استخدام إستراتيجية جيدة للحفاظ على الأداء السليم للغدة الدرقية بواسطة تناول أطعمة معينة، يمكننا الحفاظ على توازن الغدة الدرقية بمساعدة العناصر الغذائية الموجودة في الطعام، في حال كنت تعاني مشاكلات في الغدة الدرقية، وَفْقاً لـِ “ndtv”.
نصائح لتخفيف أعراض الغدة الدرقية في الحلق وعلاجها
قالت أخصائية التغذية “لوفنيت باترا” إنه يمكن تخفيف أعراض الغدة الدرقية باتباع بعض النصائح الروتينية قبل الذَّهاب إلى الفراش للأشخاص الذين يعانون مشكلات الغدة الدرقية لتخفيف أعراض الغدة الدرقية في الحلق وعلاجها، وستساعدك هذه النصائح على النوم بشكل أفضل والشعور بالفرق في كيفية تحسنك من مشكلات الغدة الدرقية، وهذه هي النصائح ألروتينه، التي تنصح بها اختصاصي التغذية:
“اقرأ أيضأ: اعراض التوحد عند الاطفال؛ تعرف إلى واحد من اهم هذه الأعراض“
1. فوائد الكاجو منقوع للغدة الدرقية
من أهم العناصر الغذائية التي يحتويها الكاجو هو معدن السيانوم، وترجع أهمية هذا المعدن إلى حقيقة أنه يساعد الغدة الدرقية (Thyroid) على العمل بطريقة مناسبة، ويساعد هذا المعدن في الحفاظ على أنسجة الغدة الدرقية و منعها من ألإصابة بالإجهاد التأكسدي.
“اقرأ أيضأ: ماهي أعراض القولون العصبي عند النساء؟ – مصر فايف“
2. فوائد قطع جوز الهند للغدة الدرقية
أهم ما يميز جوز الهند أنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة التي لها فوائد عدّة منها أنها تساعد في عملية التمثيل الغذائي في جسم الإنسان ويمكنها أيضًا أن تزود جسم الإنسان بالطاقة التي يحتاج لها، ومن مميزاته أيضًا تنظيم مستويات السكر في الدَّم، وكل ذلك يساعد الغدة الدرقية على العمل بطريقة آمنة تحافظ عليها.
“اقرأ أيضأ: اعراض نزلت البرد وأعراض التهاب في الصدر تعرف إلى الفرق بينهم“
3. فوائد بذور الشيا للغدة الدرقية
1 ملعقة صغيرة من بذور الشيا (منقوعة) من أفضل النصائح لتخفيف أعراض الغدة الدرقية في الحلق وعلاجها لان بها العناصر المهمة التي منها الأوميغا 3، ومن خصائص هذا العنصر أنه يساعد في القضاء على الالتهابات، وهو أمر ممتاز في تخفيف التهاب الغدة الدرقية، خاصة الناتجة عن هاشيموتو أو التهاب الغدة الدرقية DeQuervain وجميع أنواع الالتهابات التي تصيب الغدة الدرقية.
4. فوائد قرع العسل المحمص للغدة الدرقية
الزنك مهم لجسم الإنسان، يمكن الحصول عليه في ملعقة واحدة من قرع العسل المحمص، ومن فوائد هذا العنصر للغدة الدرقية أنه يساعد في الحفاظ عليها ومهم لإنتاج هرمون الغدة الدرقية، والتربتوفان يمكن الحصول عليه من مصدر طبيعي وهو قرع العسل المحمص وهو من الأحماض ألأمينيه التي تساعد في جودة النوم، يحتوي اليقطين أيضًا على الزنك والنحاس والسيلينيوم، مما يؤدي إلى زيادة مدة النوم وجودته.
هنا زوارنا الكرام نكون تعرفنا لنصائح لتخفيف أعراض الغدة الدرقية في الحلق وعلاجها، وما هي الأطعمة التي تحافظ على الغدة الدرقية ويمكن أن تساعد في التخفيف من المشاكل الناتجة عنها.