الطبيعة زاخرة بالعديد من النباتات والأعشاب التي لها فوائد لا حصر لها، كما انها ليس لها آثار جانبية، ولا تؤثر على الأعضاء الداخلية للإنسان، كما أنه لا يوجد لها محازير على مرضى القلب أو الضغط أو السكري، فضلًا على أنها تزيد الطاقة والحيوية وتزيد المناعة ، وقد أجرى بعض الأطباء والخبراء دراسة، توصلوا بعدها إلى مشروب الطاقة والحيوية ، الذي يزيد النشاط ويقوي المناعة، ويعتبر بديلًا طبيعيًا للمقويات الصناعية والعقاقير .
مشروب الطاقة والحيوية
المكونات
- كوبان من ماء جوز الهند .
- إذا لم يتوافر ماء جوز الهند فعليك بعصير الصبار .
- قطعة من شريحة البطيخ .
- 2 من عود كرفس .
- قطعة موز .
- بعض من الزنجبيل .
- قطعة من ثمار الأفوكادو .
- بعض أعشاب الريحان .
- 3 قطع من التين .
طريقة التحضير
يتم وضع ماء جوز الهند ، ويوضع عليه المكونات الأخرى ويتم ضرب المكونات في الخلاط ويصفى الخليط جيدًا ويقدم للشرب .
مشروب يزيد النشاط ويقوي المناعة
كما أن هناك مشروب آخر يزيد النشاط ويقوي المناعة، بما يحتويه من مكونات طبيعية مفيدة وغنية بالفيتامينات والمقويات الطبيعية .
المكونات
- ثمرة واحدة من الكيوى
- ثمرة واحدة من موز
- 3 أعواد من الجرجير وهو أقوى الخضروات للتحفيز
- 3 من ثمرات بلح
طريقة التحضير
يوضع الخليط مع كمية مناسبة من الماء ، ويتم ضرب الخليط في الخلاط ويمكن تحليته بالعسل الطبيعي، أو السكر بحسب الرغبة ولا ينصح بذلك لمرضى السكر ، ويمكن شرب العصير بدون تحلية لوجود ثمار البلح في الخليط .
مشروب الطاقة في الشتاء
الشيكولاتة الدافئة من المشروبات الشتوية التي تمنح الشعور بالدفء، في الليالِ شديدة البرودة. إلا ان تناولها وحدها، قد يؤدي إلى زيادة الوزن، فينصح بإضافة القليل من الشطة، أو مسحوق الفلفل الأحمر الحار، والذي يعتبر المزيج السحري، للتدفئة وانقاص الوزن معًا، ولا سيما أن الفلفل الحار يعمل على تحفيز عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على تفتيت الدهون وتحويلها إلي طاقة، ما يحفز الجسم على القيام بالعمليات الحيوية على الوجه الأكمل.
وأقرأ معنا :
فوائد عصير الليمون مذهله .. أهمهما تنظيف الرئة والحلق