تضاعف عدد المصابين بضغط الدم في العالم خلال السنوات الأربعين الأخيرة، ليزيد على مليار شخص يقيم نصفهم في أسيا، ومعظم المصابين بهذا المرض المزمن يقيم في الدول النامية، حيث اظهرت دراسة نشرتها مجلة “ذي لانسيت” الطبية البريطانية، أن العدد أصبح مخيف فقد زاد من 594 مليون عام 1975م، إلى 1.1 مليار شخص عام 2015م، وبالطبع الرقم في زيادة مستمرة .
أنواع الضغط المرتفع
الضغط الأولي :
يصيب الإنسان مباشرة ولا سيما كبار السن، ويصبح مزمنًا ويستمر طيلة الحياة ومن اسبابه :
- عوامل وراثية .
- الوزن الزائد .
- الإفراط في تناول الأملاح .
- كثرة التعرض للتوتر والانفعالات والضغوط العصبية .
- التقدم في السن .
الضغط الثانوي :
ضغط مؤقت يصيب الإنستن في جميع الأعمار، وينتهي بزوال المسبب ومن أهم اسباب الإصابة به :
- ضيق في شريان الكلى .
- وجود مشكلة في الغدة الكظرية نتج عنها زيادة في إفراز هرمون ألدوستيرون .
- متلازمة كوشنج، تحدث نتيجة زيادة إفراز الكورتيزون الناتج عن وجود خلل في الغدة الكظرية .
- الأمراض العصبية، كجلطة المخ أو الإصابة بقصور في شرايين المخ .
- بعض أمراض القلب، كضيق الشريان الأورطي .
- اضطراب الغدة النخامية .
معهد جورج للصحة العالمية يبتكر القرص الثلاثي للضغط
ولكن يبدو أن الأمل قادم، فقد ابتكر باحثون في معهد جورج للصحة العالمية في أستراليا، عقار عبارة عن قرص يجمع بين 3 أدوية لضغط الدم، وهو أكثر فعالية من العلاج حاليًا، ويمنح العلاج الجديد الأمل لمرضى ضغط الدم، ولا سيما بعد أن أظهرت النتائج نجاحًا للعقار بلغ 70% في غضون 6 أشهر فقط .
القرص الثلاثي يضبط الضغط ويقلل من فرص الغصابة بالأزمات القلبية
وبحسب «ديلي ميل»، أن القرص الثلاثي يتكون من المواد الفعالة لأكثر ثلاثة أدوية لضغط الدم شائعة، وهي «تلمسارتان»، «أملوديبين» و«كلوروثاليدون»، مما يبعث الأمل لدى الباحثين أن يقوم الدواء الجديد بمساعدة ملايين المرضى في العالم، على خفض معدلات ضغط الدم والتقليل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية .
فائدة مستخلص بذور الزهور لمرضى الضغط
كما أوردت وكالة أنباء الشرق الأوسط، بحثًا أظهرت فيه أن تناول مرضى الضغط وكذلك الأشخاص الذين يعانون من البدانة، كوبا من مستخلص بذور الزهور يومياً لمدة ستة أسابيع، فسوف يتمكنوا من خفض مستويات ضغط الدم المرتفع، فضلًا عن مستوى الكولسترول في الدم بصورة أفضل، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين “ج” ومضادات الأكسدة التي تلعب دوراً هاماً في خفض فرص الإصابة بأمراض القلب .
علاج الضغط المرتفع بالأعشاب :
يمكن السيطرة على الضغط المرتفع باستخدام مجموعة من النباتات والاعشاب الطبيعية التي ثبت بالتجربة فائدتها لمرضى الضغط، ولكننا ننصح باستشارة الطبيب بكفايتها أم لا بد من استخدام علاجات أخرى، ومن تلك النباتات :
( الكرفس – الثوم – الطماطم – الزعفران – الجزر – البروكلي – قشر التفاح ) .
10 نصائح لمرضى الضغط
- انقاص الوزن للوصول إلى التناسب بينه وبين الطول .
- النشاط البدني المنتظم، يخفض ضغط الدم للمستويات الآمنة .
- اتباع نظام غذائي صحي .
- تقليل ملح الصوديم في الأكل .
- الاقلاع عن تناول الكحول .
- الاقلاع عن التدخين .
- التقليل من مشروبات الكافيين ( القهوة والشاي ) .
- البعد عن الضغوط النفسية .
- قياس ضغط الدم بشكل منتظم .
- الحصول على الدعم الطبي والنفسي .
وأقرأ معنا :
مفاجأة سارة لـ «مرضى السكري» من النوع الأول «أنسولين بالبسكويت»
بشرى لمرضى السرطان | علاج جديد معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية