نقدم لحضراتكم اليوم عصير رائع له العديد من المميزات والفوائد التي قد لا يعرفها الكثيرون من الأشخاص، حيثث يحتوي عصير المغنسيوم على عناصر غذائية مميزة منها الماغنسيوم والزنك والفسفور، كما يحتوي أيضاً على العديد من المعادن اللازمة لجسم الإنسان بشكل يومي.
عصير طبيعي غني بالمغنسيوم والزنك والفوسفور
يجب على الأشخاص تناول ذلك العصير عل الأقل مرتين في اليوم، وذلك حتى تلبي طلبات العديد من احتياجات الجسم دون الحاجة إي أشياء أخرى، حيث أنه من العصائر الهامة والضرورية لجسم الإنسان.
يحتوي عصير المغنسيوم على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة، من أهم مكونات تحضير ذلك العصير المميز ما يلي
- تحضير نحو عشر حبات من اللوز.
- بذور القرع والتي تكون حوالي 24 بذرة.
- ملعقتين من السمسم والذي يكون حوالي 20 جرام سمسم.
- موزة كبيرة تكون متوسطة الحجم على أن تزن ما يقرب من 9150 جرام.
- أربع ثمرات من التمر.
سوف نوضح في السطور القادمة القيمة الغذائية لهذا العصير الرائع، وخاصة بعدما تم الكشف عن المكونات الموجودة في ذلك العصير المميز كما يلي:
- 392 ملليغرام من الفوسفور تقريباً.
- 250 مللي غرام من المغنيسيوم.
- 3.7 مللي غرام من الزنك.
يهمك أيصاً
فوائد الميرمية على الريق.. كوب واحد يومياً يخلصك من مشاكل عديدة
يمكنك الآن تجربة عصير المهد8غنسيوم الرائع في المنزل 9بكل سهولة، وتجريب العصير بنفسك، والحصول على القيمة الغذائية التي يحتاج لها الجسم.