فوائد الثوم والعسل.. 4 فوائد مدهشة ولا تتوقعها

مزيج من الثوم والعسل قد يكون مستغربًا عند البعض وقد لا يكون مستساغًا تناولهما معًا، ولكن الذي قد لا تعلمه أن فوائد الثوم والعسل قد تدهشك ولا تتوقعها، حيث أنه يتمتع كل من العسل والثوم بخصائص قوية من المضادات الحيوية التي تعمل على تقوية جهاز المناعة لديك، من جهة فوائد العسل بالماء الساخن يشمل طرد جميع السموم من جسمك ومن ناحية أخرى، يُعرف الثوم بكونه مغذيًا ويحتوي على سعرات حرارية أقل.

فوائد الثوم والعسل

ما هي فوائد مزيج العسل والثوم؟

هناك 4 فوائد مدهشة للغاية من هذا المزيج الذي قد يكون مزجهما يدعو للاستغراب، ولكن نعم فوائده عظيمة فلنلقِ نظرة على هذه الفوائد:

يغذي بشرتك

يمكنك أن تقول وداعًا للبشرة الباهتة في اللحظة التي تبدأ فيها بدمج الثوم مع العسل في روتينك اليومي، إن وجود هذا المزيج بشكل يومي يجدد بشرتك ويمنحك توهجًا دائمًا.

يعالج نزلات البرد والحساسية

خصائص العسل والثوم المضادة للبكتيريا تشفي من نزلات البرد والحساسية في غضون أيام قليلة.

يقوي المناعة

يساعد مزيج الثوم والعسل على تقوية المناعة.

إدارة مستويات الكوليسترول

وهذا بدوره يساعد على تقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية وأكثر من ذلك بكثير.

والآن دعونا نتعمق في خصائص الثوم والعسل لنعرف مدى تأثيرهما على جسم الإنسان:

الثوم

يستخدم الثوم تقريبًا في جميع الأطباق التي تحضرها لإضفاء نكهة عليها، لكن خصائص الثوم تتعدى كونها مجرد مُحسِّن للطعم، فالثوم الخام أكثر من ذلك بكثير، فقد استُخدم الثوم منذ العصور القديمة لعلاج الأمراض والعلل البسيطة، فتستخدمه الثقافات المختلفة لاستخدامات مختلفة مثل :

يستخدمه الصينيون لاضطرابات الهضم والجهاز التنفسي .
وفي الثقافة الرومانية يتم استخدامه لاضطرابات الجهاز الهضمي وتقليل أمراض المفاصل.

المكون الحيوي المسؤول عن الخصائص السحرية للثوم هو الأليين، وعندما تقضم الثوم، يتلامس الألين مع جسمك ويصبح الأليسين الذي له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات، ويتم حفظ هذا المركب في الثوم عندما يكون نيئًا، وبمجرد أن تضيف الثوم لتحضير طعامك، فأنت تميل إلى تدمير هذا المركب وخصائصه العلاجية الأخرى عن طريق تسخينه، ومن خصائصه أيضًا، يساعد الثوم في خفض مستويات الكوليسترول، ويعالج نزلات البرد ويقوي جهاز المناعة.

العسل

العسل تم استخدامه كعلاج طبيعي منذ العصور القديمة، حيث يتمتع بخصائص غذائية وطبية تجعله العلاج الطبيعي المثالي، وما يجعله شيئًا جميلًا ، هو مضادات الأكسدة والإنزيمات الموجودة في العسل، وكذلك المعادن التي يحتوي عليها، هذا بالإضافة إلى أنه يحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات بما فيها : (المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والحديد والزنك والبوتاسيوم وفيتامين ب 6 والنياسين والثيامين )، والقائمة تطول.

والآن تخيل التأثير الكبير على أجسامنا عندما نتناول مزيجًا من العسل والثوم.

كيف تصنع الثوم والعسل؟

المكونات:

12-13 فص ثوم
كوب واحد من العسل (حوالي 335 جرام)
جرة صغيرة بغطاء محكم.
فوائد الثوم والعسل.. 4 فوائد مدهشة ولا تتوقعها

الطريقة:

خذ 12 فصًا وأزل الطبقة الورقية، وتأكد من عدم تقشيرها.
ضع هذه الفصوص في الجرة.
اسكب كوب العسل ببطء في البرطمان.
قم بإزالة فقاعات الهواء العالقة، إن وجدت بملعقة.
تأكد من غمر الثوم بالكامل في العسل.
غطي المزيج بالغطاء واتركيه لبضعة أيام.
بعد بضعة أيام، افتح الغطاء وتناوله كل يوم لتشهد نتائج رائعة على جسمك.

فوائد الثوم والعسل.. 4 فوائد مدهشة ولا تتوقعها