امراض القلب النفسية (Psychiatric heart disease)، وجدت البحوث الحديثة صلة بين الأمراض النفسية والقلبية، ولكن ما هي بالضبط أمراض القلب النفسية؟ ما هي أسباب ذلك؟ تحتوي المقالة التالية على أهم المعلومات.
تحتوي المقالة التالية على أهم المعلومات المتعلقة بأمراض القلب النفسية وأسبابها وطرق التشخيص والوقاية والعلاج:
ما هي امراض القلب النفسية؟
نظرًا لأن الاضطرابات النفسية ثبت أن لها تأثيرًا ضارًا على صحة القلب والأوعية الدموية، فإن الاكتئاب والقلق والتوتر من العوامل الرئيسية التي تساهم في العديد من أمراض القلب، بما في ذلك:
ارتفاع ضغط الدم وتلف الشريان وعدم انتظام النبض وضعف جهاز المناعة كلها آثار الإجهاد.
يسبب الاكتئاب النوبات القلبية أو جلطات الدم لدى المرضى الذين يعانون أمراض القلب لأنه يرفع استجابة الصفائح الدموية وانخفاض ضربات القلب والالتهاب، مما يزيد من علامات الالتهاب مثل البروتين التفاعلي C، وهو أحد أهم عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
عندما يصاب الأفراد الأصحاء بالاكتئاب، يبدأ مرض الشريان التاجي في التطور لديهم.
يزيد قصور القلب والأوعية الدموية والاكتئاب من خطر الوفاة.
“اقرأ أيضأ: من اهم أسباب أمراض القلب والشرايين الإفراط في استخدام السكر“
أسباب أمراض القلب النفسية
أظهرت العديد من الدراسات وجود صلة بين الأمراض النفسية وخطر الإصابة بأمراض القلب (Cardiovascular disease)، وذلك لأن الأفراد الذين يعانون من الحزن أو القلق أو التوتر قد يكون لهم تأثيرات فسيولوجية معينة على أجسامهم، وعلى قلوبهم مثل:
- ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
- انخفاض تدفق دم القلب.
- مستويات مرتفعة من الكورتيزول
- تراكم الكالسيوم في الشرايين.
- النوبات القلبية والسكتات الدماغية وقصور القلب.
“اقرأ أيضأ: بطاطس مقلية؛ 4 بدائل صحية لها مثل المشوية بالفرن – مصر فايف“
عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب النفسية
هناك العديد من عوامل الخطر الذي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بتشخيص ومعرفة أمراض القلب، والعوامل النفسية هي من بين أهم أسباب امراض القلب النفسية، أهم عوامل الخطر هذه هي:
1. الاكتئاب
خاصة بعد الإصابة بمتلازمة الشريان التاجي الحادة، يعد الاكتئاب أحد عوامل الخطر الرئيسية للوفاة من أمراض القلب التاجية.
2. القلق
على عكس الاكتئاب، يلعب القلق دورًا أصغر في تشخيص أمراض القلب ولكنه لا يزال أحد عوامل الخطر الذي تؤثر على تشخيص بعض أمراض القلب التاجية.
3. الإجهاد
مع أنّ أن العلاقة بين الإجهاد وأمراض القلب التاجية غير مفهومة تمامًا، إلا أن بعض الأدلة تشير إلى الدور المحتمل للتوتر كمسبب رئيسي لأمراض القلب.
4. العوامل الوراثية
الاكتئاب وارتفاع خطر حدوث أحداث قلبية متكررة، مثل النوبات القلبية، ناتجة عن عوامل وراثية.
“اقرأ أيضأ: اعراض التهاب الجيوب الانفية الحاد واهم أسبابة – مصر فايف“
تشخيص أمراض القلب النفسية
نظرًا لأن أعراض الاكتئاب وامراض القلب النفسية، مثل التعب وانخفاض مستويات الطاقة، متشابهة جدًا، فقد يكون من الصعب تشخيص الاكتئاب لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب.
إحدى أهم التقنيات التي قد يستخدمها الأطباء لاكتشاف الاكتئاب لدى مرضى القلب هي المقابلة التي تستخدم عددًا من القياسات المختلفة لتحديد أعراض الاكتئاب.
ومع ذلك، يُنصح بإجراء الاختبار بعد شهرين إلى ثلاث أشهر من إصابتك بنوبة قلبية.
يساعد هذا النوع من الفحص في الاكتشاف المبكر للاكتئاب بحيث يمكنك الحصول على العلاج وتعزيز صحتك الجسدية والعقلية.
“اقرأ أيضأ: اهم اعراض سرطان البنكرياس بعد الأكل منها الشعور بالانتفاخ“
علاج أمراض القلب النفسية
بالرغم من أن امراض القلب النفسية شديدة الخطر وتحتاج إلى متابعة مستمرة، إلا أن الطبيب النفسي سيوفر لك خيارات علاجية فعالة بالاشتراك مع طبيبك لتقليل مخاطر الإصابة بجميع امراض القلب النفسية وعلاجها، ومن أفضل طرق العلاج:
- القضاء على أعراض الاكتئاب الأكثر انتشارًا، بما في ذلك الشعور بالإحباط أو الفراغ، وفقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة أو الممتعة، وضعف مستويات الطاقة، ومواجهة مشكلات في الأكل والنوم، وكلها تتفاقم بسبب أمراض القلب أو النوبات القلبية.
- تحكم في مشاعرك من التوتر والقلق، وحدد الأسباب الجذرية لهذه الأحاسيس، وتعلم كيفية إدارة التوتر والتخلص منه، سواء لتجنب أمراض القلب أو لتسريع عملية التعافي بعد النوبة القلبية.
- تحديد أهم الأهداف التي ستحسن صحتك وتساعد في تطوير خططك الشخصية.
طرق الوقاية من امراض القلب النفسية
أنت أكثر عرضة للإصابة بمشاكل القلب والدورة الدموية. إذا كنت تعاني مشاكل نفسية مثل الاكتئاب أو القلق أو التوتر، فهناك تعديلات صحية مختلفة قد تقوم بها للمساعدة في تقليل المخاطر وتحسين صحتك العامة، مثل:
- توقف عن التدخين.
- احتفظ بوزن صحي.
- حافظ على مستوى التمرين البدني.
- استهلك نظامًا غذائيًا متوازنًا.
- الحفاظ على ضغط الدم ومستويات السكر في الدم طبيعية.
- الحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم الطبيعي.
- تجنب شرب الكحول.