تساقط الشعر خلال فصل الصيف بالرغم من أنه مؤقتا، ولكن بسبب الكثير من الإحباط للعديد من الفتيات، ولكن يمكننا أن نقلل من ذلك التساقط باتباع بعض من النصائح والاهتمام بالشعر والبعد عن بعض الأخطاء.
الأخطاء التي تؤدي لتساقط الشعر
- كثرة الاستحمام أو تعرض الشعر للماء بكثر وبطريقة مفرطة، حيث وجد أن الكلور الموجود بالماء يعمل علي تلف الشعر وتدمير البصيلات، كما يعمل علي زيادة الجفاف بالشعر ويجعله خشن عش ضعيف.
- ويحدث ذلك كثير في حمامات السباحة، والحل عن ضرورة ارتداء الأكياس أو القبعات الخاصة بالسباحة، مع ضرورة عسلك لشعرك بعد الخروج من حمام السباحة، واحرص علي استخدم أحدي الزيوت الطبيعية مثل زيت الخروع أو جوز الهند.
نصائح للحد من تساقط الشعر
- واظبي علي غسل شعرك بالشامبو يوم ويوم، ولا تغسليه كل يوم لأن الشامبو يجفف الشعر بدرجة كبيرة ويخلصه من الزيوت الطبيعية به، فاستخدمه ثلاث مرات خلال الأسبوع ليكون افضل لصحة شعرك
- اختاري شامبو أو بلسم يتناسب مع طبيعة شعرك، سواء كان شعرك جافا أو دهنيا.
- ابتعدي تماما عن الاستحمام بالماء الساخن، فالماء الساخن يعمل علي تدمير بصيلات الشعر وإتلافها بدرجة خطيرة، كما يعمل علي جعل خصال الشعر مقصفة وضعيفة.
- فعلي العكس المتعارف عليه من الناس حيث يقولون إن الماء الساخن ينظف الشعر ويخلصه من الأوساخ وغير ذلك، ولكن الحقيقة أنه يدمره، فالأفضل هو غسل شعرك بالماء البارد برفق.
- حافظي علي ربط شعرك جيدا، ولكن لا تربطيه بقوة حتي لا يحدث تقطيع لبصيلات الشعر، فحافظي علي الربط والضفائر الرقيقة والفضفاضة البسيطة، ويجب أيضا أن تتركي شعرك من حين وآخر بدون أي ربط في الهواء الطلق.
- واظبي علي التدليك دائما لفروة رأسك أما بنفسك أو بالذهاب لصالات الكوافير لعمل التدليك بالزيوت الطبيعية، فهذا يعمل علي تغذية خلايا بصيلات الشعر وفروة الرأس جيدا، ويساعد أيضا علي الاسترخاء والراحة والتقليل من التوتر وزيادة الدورة الدموية في فروة الرأس.
- لا تستخدمي قبعات الرأس خلال الحر وخلال الأيام المشمسة، فهذا يمنع دخول الهواء إلى راسك مما يزيد من فرص تساقطه وتلفه.
