حرص خبير التغذية الدكتور “خالد يوسف” عن عصير رائع لرفع المناعة في جسم الإنسان والتصدي القوي لفيروس كورونا المستجد كوفيد-19، حيث أكد أن عصير الجزر والبرتقال من العصائر الجيدة والرائعة لمواجهة الفيروس الخطير خلال الفترة الحالية، حيث ناشد جميع المواطنين بضرورة شرب هذا العصير بشكل دائم، وخاصة الأطفال.
عصير يرفع المناعة
وأضاف خبير التغذية من خلال منشور له عبر صفحته لرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك” عن مكونات العصير الذي يرفع المناعة في جسم الإنسان، من أجل التصدي لعدوى الفيروس القاتل، ومن أهم مكوناته:
- خمس حبات من البرتقال.
- كوب من الماء البارد.
- ملعقة من السكر الأبيض.
- جزرتان متوسطتا الحجم بعد الفرم.
- وضع ثلج بكميات قليلة من من 4 إلى 5 مكعبات من الثلج.
يهمك أيضاً:
- المالية تُعلن مواعيد صرف مرتبات شهر ديسمبر 2020
- أرخص 4 هواتف ذكية في عام 2020 وأهم المواصفات
- تبدأ من 2000 جنيه.. إل جي LG تُعلن عن طرح ثلاثة هواتف جديدة بمميزات ومواصفات رائعة
- الشحن في دقائق.. مواصفات وسعر هاتفي ريلمي Realme 7 وRealme 7 Pro
- عرض اليوم.. اشتر هاتف آيفون iPhone 7 plus بأقل نصف السعر
طريقة تحضر العصير
- نضع أولاً الجزر في الخلاط بعد الفرم.
- إضافة عصير البرتقال إلى الخلاط والسكر وكذلك.
- إضافة الماء والثلج، ويتم المزج جيداً من خلال الخلاط، وبعدها يتم وضعه في الكوب من أجل تناوله بالهناء والشفاء
