يبحث العديدون عن حل لمشكلة تجاعيد الوجه التي تظهر في وجه الإنسان عند التقدم في العمر، وقد تظهر أيضاً لبعض الأشخاص مبكراً، ومع التقدم في العمر تتغير كمية وجودة الألياف في الجلد لبعض الأسباب من أهمها التعرض بشكل مباشر للشمس وخاصة الأشعة فوق البنفسجية، حيث يخسر الإنسان 1% من الكولاجين في بشرته ولاسيما بعد سن الـ20.
القضاء على تجاعيد الوجه
ومن جانبها نصحت أخصائية التجميل والعناية بالبشرة الدكتورة ” وسام سوقية” بضرورة استخدام واقي شمسي مناسب للبشرة ومن مصدر معروف غير مجهول، مع ضرورة تناول الأغذية الغنية بالكولاجين مثل: ” الدجاج، بياض البيض، الأسماك، الحمضيات، الثوم، التوت،الفاصوليا، الكاجو، الخضار الورقية الداكنة، الفليفلة الحلوة، الطماطم.
كما ناشدت ” سوقية” الجميع بضرورة:-
- الاهتمام بشرب الماء من أجل المحافظة على البشرة.
- تجنب التدخين.
- تجنب السهر و التوتر و القلق.
اقرأ أيضاً:
- طرق بسيطة للتخلص من الاكتئاب وإعادة مسار حياتك
- تذكرة المترو بـ50 قرش فقط.. كيف يستفيد كبار السن من دعم تذاكر السكة الحديد والمترو
- فوائد رائعة وغير متوقعة للجزر على الصحة
- شقة لكل مواطن.. 100 ألف شقة من الإسكان بالقاهرة والمحافظات بالإعلان الرابع عشر تفاصيل
- وزير التعليم يؤكد 40% من الطلاب معفيون من المصروفات الدراسية ومفاجآت للمعلمين بالعام الجديد
- تنفيذاً لمبادرة الرئيس.. الإسكان الاجتماعي تطرح 125 ألف شقة سكنية لمحدودي ومتوسطي الدخل
ويعتبر الفلفل الحلو مصدراً ممتازاً من أجل الحصول على بشرة جيدة وإزالة تجاعيد الوجه، لذا نصحت أخصائية التجميل بتناول كوب واحد ” 149 جرام” من الفلفل الأحمر المفروم والذي قد يتكلف جنيهان فقط، حيث أنه يحتوي على ما يعادل 156% من فيتامين أ، كما أوضحت أن تناول فيتامين سي يقلل من خطر الإصابة بالتجاعيد والجفاف مع تقدم العمر.