يبحث الكثير من الناس عن أسرع وصفة لتخسيس الكرش والأرداف، ويلجأ الكثير منهم لأعشاب التخسيس، وسنوضح أهم الطرق التي تستخدم في جعل الجسم ماكينة لحرق الدهون ونسف الكرش والدهون في منطقة البطن والأرداف، وذلك وفقاً لما يقدمه موقع”برايت سايد”.
أسرع وصفة لتخسيس البطن والأرداف
ونقام الموقع بنشر أسرع وصفة لتخسيس الكرش والأرداف وهي وصفة القرفة والليمون، والتي مكوناتها نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة السيلاني، وملعقة زنجبيل وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، قومي بوضع القرفة والزنجبيل في وعاء وقومي بغليهم جيداً واتركيهم لمدة دقائق، ثم يتم تصفيتهم وتناول كوب أو كوبين في اليوم.
كما أكد الموقع على أن وصفة خل التفاح تعتبر أسرع وصفة لتخسيس الكرش والأرداف، والتي مكوناتها هي كوب واحد من الماء ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة السيلاني، وتحضر هذه الوصفة عن طريق إضافة مسحوق القرفة إلى الماء، ثم يتم غليه واجعل المحلول يبرد ثم أضف خل التفاح وقلبه جيداً ويشرب مرة يومياً.
اقرأ أيضاً
- أسرع طرق التخسيس بالأعشاب بدون ريجيم
- أسرع مشروبات التخسيس والتخلص من الدهون بدون ريجيم
- أفضل الطرق للتخلص من علامات التمدد بالجسم ( الاسترتش ماركس) بخطوات سهلة وسريعة
- أفضل مشروبات سالي فؤاد للتخسيس وحرق الدهون
ويرجع فاعلية كلا الوصفتين في تخسيس البطن والأرداف ونسف الدهون، نتيجة لاستخدام القرفة نظراً لقدرتها على إنقاص الوزن، بالإضافة إلى احتواء الليمون على فيتامين ج، واستخدام الزنجبيل الذي له دور فعال في إنقاص الوزن وحرق الدهون.
