يعتبر الزعتر من أهم الأعشاب التي تستخدم كتوابل للطهي أو للعديد من الاستخدامات الأخرى، وسنوضح في هذا المقال أهم فوائد الزعتر، حيث أن الزعتر له العديد من الفوائد نظراً لاحتوائه على 400 نوع فرعي، وأصبح الزعتر عنصر أساسي في الطهي بفضل مذاقه المميز، وأكد الخبراء أنه للزعتر القدرة على علاج حب الشباب والسعال وتقوية المناعة وعلاج ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى قدرته على تحسين المزاج.
أهم فوائد الزعتر للتخسيس
علاج ارتفاع ضغط الدم من أهم فوائد الزعتر المغلي، وذلك لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى قدرته على ضبط معدل ضربات القلب، وخفض مستوى الكوليسترول في الدم، ويفضل استخدام الزعتر بدلاً من الملح لمرضى الضغط.
يعالج الزعتر حب الشباب والبثور التي تظهر في الجم، وذلك لما له من خصائص مضادة للجراثيم، بالإضافة إلى احتوائه على مركب البنزويل بيروكسايد الذي يستخدم في تصنيع العديد من الكريمات ومستحضرات التجميل للأشخاص الذين يعانون من مشكلة حب الشباب.
اقرأ أيضاً
- أسرع طرق التخسيس بالأعشاب بدون ريجيم
- أسرع مشروبات التخسيس والتخلص من الدهون بدون ريجيم
- أفضل الطرق للتخلص من علامات التمدد بالجسم ( الاسترتش ماركس) بخطوات سهلة وسريعة
- أفضل مشروبات سالي فؤاد للتخسيس وحرق الدهون
وأكد الخبراء أن أهم فوائد الزعتر هو قدرته على التخسيس وفقدان الوزن نتيجة لقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي على مركبات وزيوت خاصة زيت الثيمول، والذي بدوره عمل على تعزيز عملية إذابة الدهون خاصة في منطقة البطن، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تمنع تراكم الدهون.
