بدون أدوية.. طرق طبيعة رائعة وسريعة للقضاء على الأنيميا وفقر الدم

بدون أدوية.. طرق طبيعة رائعة وسريعة للقضاء على الأنيميا وفقر الدم
بدون أدوية.. طرق طبيعة رائعة وسريعة للقضاء على الأنيميا وفقر الدم

نعرض على حضراتكم حل قوي لعلاج الأنيميا من خلال نبتات طبيعية وفقاً لما أعلنته بعض الأبحاث خلال الفترة الماضية، والتي أكدت أن النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض فقر الدم، حيث أنها تفقد الكثير من الدم خلال الدورة الشهرية وأنهم أكثر عرضه للإصابة من الرجل، ويعد فقر الدم هو حالة ينخفض فيها عدد خلايا الدم الحمراء السليمة في دم الإنسان، مما يؤدي إلى ظهور التعب والدوخة وضيق التنفس وغيرها مما يلزم ضرورة العلاج.

علاج الأنيميا

بدون أدوية.. طرق طبيعة رائعة وسريعة للقضاء على الأنيميا وفقر الدم
بدون أدوية.. طرق طبيعة رائعة وسريعة للقضاء على الأنيميا وفقر الدم

وأشارت بعض الأبحاث إلى عدد من المواد الطبيعية التي تُعالج فقر الدم  بسرعة، ولاسيما أنها رخيصة السعر وفي متناول الجميع منها:

  • نبات القراص: وهو يُستخدم للتعافي من فقر الدم كما أنه منشط وشاي مكمل غذائي حيث أنه غني بفيتامينات أ ومجموعة ب وج ” حمض الأسكوربيك” وك، كما أنه يعمل على امتصاص الحديد في الجسم.
  • الأفوكادو: وهو يحتوي على كميات كبيرة من الحديد وغني بفيتامين ب9.
  • الخضروات الورقية: اكد موقع herbazest انه يجب على من لا يرغب في تناول علاج الأنيميا أن يتناول الخضروات الورقية مثل البقدونس للتغلب على فقر الدم خلال الفترة القادمة.
  • ثمار الحمضيات: انه يُساعد على امتصاص الحديد، حيث أن الليمون أقل حمضية ويوفر كميات جيدة من تلك المغذيات القابلة للذوبان في الماء.

اقرأ أيضاً

  • البرقوق من أفضل الثمار التي يمكن تناولها الغنية بالحديد، كما أنه من أفضل الثمار لعلاج الأنيميا في وجبة الإفطار اليومية وكذلك التفاح الغني بفيتامين سي والذي يُساعد الجسم على امتصاص الحديد.
  • الهندباء وهى عشبة رائعة تحتوي على مستويات عالية من الحديد كما انها تعزز قدرة الجسم على امتصاص هذا المعدن.