يعاني العديد من السيدات من تساقط الشعر خلال هذه الفترة، حيث بدأ العديد منهم يبحث عن حلول و علاج تساقط الشعر للنساء، وذلك لمواجهة تلك المشكلة التي تؤرق العديد من السيدات، حيث يرغبن في شعر كثيف وطويل والذي يعكس صحة السيدة وجمالها أمام الجميع وخاصة أما زوجها، ولكن مع تساقط الشعر أصبح أغلبيتهم يعاني من تلك المشكلة والتي تشكل عائقاً كبيراً أمامهن، وسوف نكشف لحضراتكم علاج تساقط الشعر عند النساء.
علاج تساقط الشعر للنساء
يوجد بعض النصائح الهامة للسيدات من أجل المحافظة على الشعر وظهوره بشكل جيد، كما أنها تسعد في منع تساقط الشعر عند النساء، ومنها تقليل من استخدام مجففات الشعر ، وذلك مع استخدام مصففات الشعر التي تفرده حيث أنها قد تؤثر سلباً على الشعر، مع تجنب الصبغات للشعر والمواد الكيميائية.
كما لا يجب سحب لون الشعر ورفع الشعر خلال تسريحة بطريقة تجعله مشدوداً للغاية، وذلك مع غسل الشعر بالشامبو الذي يتناسب مع نوع الشعر ، وذلك مع استخدام مشط أو فرشاه من النوع الجيد مع تدليك فروة الرأس حيث أن ذلك من علاج تساقط الشعر للنساء، وهى خطوات للوقاية من تساقطه.
ويجب تناول الغذاء الصحي المتوازن والذي يحتوي على العديد من المواد الهامة منها الحديد والبروتين والحمض الدهني وفيتامين سي، وذلك مع تناول المكملات الغذائية التي تُساعد في مشكلة تساقط الشعر عن طريق استشارة طبيب متخصص.
اقرأ أيضاً
- أسهل خطوات العناية بالبشرة يومياً للحصول على نضارة رائعة
- طرق وكيفية الاهتمام بالبشرة من أجل الحصول على نضارة ووصفات رائعة يومياً
ومن أهم الأطعمة التي تُساعد في علاج تساقط الشعر للنساء: ” الأسماك، السبانخ، بذور دوار الشمس، الشوفان، لحوم الدجاج، السالمون، الشمندر، الفلفل الأحمر الحلو، العدس، والبيض، اللحمة المفرومة التي لها القليل من الدهون، الشعير، المكسرات، ومن الوصفات الرائعة التي تساعد في حل مشكلة تساقط الشعر ” الحلبة” حيث أنها تحتوي على هرمونات تحفز على نمو الشعر وعدم تساقطه، وتعيد بناء بصيلات الشعر من جديد، حيث يتم نقع الحلبة في الماء ويتم تركها منقوعه فيه ليلة كاملة ويتم طعنها ثم تُصبح كالعجينة في الصباح ويتم وضع العجينة على الشعر، ويتم تغطية بقبعة الاستجمام ويتم تركه لمدة تصل إلى أربعين دقيقة، ويتم تكرارها يومياً لمدة شهر واحد.