فوائد العسل لايمكن حصرها فهو يعتبر من أهم وأفضل الغذاء الذي يمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لاحتياجاته اليومية، كما يمد الجسم بالطاقة وتجعله في حالة من الحيوية واليقظة والصحة، ولا تقتصر تلك الفوائد على تناول العسل فقط، ولكنه يمكن استخدامه كماسكات لتغذية البشرة والشعر، فهو يُحسِّن من كفاءة أنسجة وخلايا الجسم لما يحتويه من فيتامينات ومعادن مهمة، بجانب أنه يساعد في الشفاء من العديد من الأمراض.
فوائد العسل للجسم
1- العسل مصدر للطاقة
العسل من المواد غذائية ذات الطاقة العالية، ويحب الصغار والكبار تناوله لأن طعمه حلو ومستساغ، وهو طبيعي ليس من صنع الانسان لذلك فهو لايحتاج تكرير، ويحفظ لفترة طويلة إذا تم تخزينه بشكل صحيح، والعسل يُعوّض السكر الذي يستهلكه الجسم من المجهود الذهني أو الجسمي، وهو فعال في علاج النحافة وضبط الوزن.
من فوائد العسل الطبية الرائعة أنه يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، لانه يزيد من نشاط الأمعاء ويسهل عملية الإخراج، كما أنه يعالج الحموضة والإثنى عشر والقرحة المعدية، ويعالج العسل أيضا التهاب الكبد والحويصلة المرارية، ويعمل كمسكن للآلام ويقوم بالتئام الجروح، ويمكن للعسل معالجة الضعف العام للجسم، مثل فقر الدم وأيضا يعالج زيادة الوزن لانه يحتوي على فيتامين B12،كما يعالج العقم والضعف الجنسي،وكذلك فهو فعال في علاج الصداع والالتهابات العصبية.
شاهد أيضا: فوائد عسل غذاء ملكات النحل واستخداماته العلاجية المذهلة
مواصفات العسل الاصلي النقي|اختبارات لمعرفة الأصلي من المغشوش
2- فوائد العسل كمضاد للجراثيم والميكروبات
يعمل العسل على قتل الفيروسات والجراثيم والفطريات.بالاضافة إلى تفاعله مع خلايا الجسم ويقوم بإفراز مواد مطهرة تعمل على تقليل التسمم والالتهابات.
فوائد العسل لمرضى السكري وهل يُسبب أضرار لهم ؟ أطباء يجيبون
3- خفض مستوى الدهون في الجسم
يقي العسل من أمراض القلب وتصلب الشرايين، ومشاكل السمنة،حيث يقلل نسبة الكوليستيرول والدهون في الدم.
فوائد العسل للجسم والبشرة والشعر
للعسل فوائد رائعة للبشرة والشعر فهو يعتبر مرطب طبيعي ومنعم للبشرة يمنحها النعومة والتغذية، وكذلك الحال بالنسبة للشعر فهو يعمل على تقوية الشعر ومنع تساقطه وتقصفه وذلك من خلال عمل ماسكات طبيعية للشعر والبشرة.