10 نصائح لتجنب الإصابة بـ “فيروس كورونا”

10 نصائح لتجنب الإصابة بـ “فيروس كورونا”
فيروس كورونا

بالتزامن مع اعلان وزارة الصحة المصرية عن إكتشاف أول حالة حاملة لفيروس كورونا في مصر، صيني الجنسية، وضح طبيب الأمراض الصدرية أيمن السيد سالم حول الفرق بين حامل فيروس كورونا والمصاب به.

حيث قال الطبيب أيمن سالم: “أن المصاب بفيروس كورونا لا يحدث معه أعراض مرضية مثل الحمى (ارتفاع درجة الحرارة والسعال) ولكن المريض لديه أعراض الاصابة، بينما حامل المرض تختفي هذه الأعراض ولكن يمكن أن يتسبب بالعدوى ولا يحدث في الأمراض الأخرى مثل الانفلونزا والالتهابات الرئوية الفيروسية.

ويوجد نصائح وقائية يمكن أن تجنبنا الاصابة بفيروس كورونا، ومنع الاصابة بهذا المرض القاتل وأهم هذه النصائح:

  1. يجب التعرض لأشعة الشمس من الساعة 7 حتى 11 صباحاً، لأن التعرض للشمس يساعد على تقوية مناعة الجسم.
  2. يجب تناول فيتامين D كل يوم.
  3. يجب شرب الماء كل يوم حتى لا تصاب بالجفاف الذي يساعد على الاصابة بالأمراض المعدية.
  4. محاولة الابتعاد عن الناس، ومنع التصافح بالأيدي، ومنع التقبيل.
  5. يجب غسل اليدين بالماء والصابون بعد أن تصافح شخصاً ما.
  6. يجب لبس الكمامات الطبية، ولا تبدلها مع شخص آخر.
  7. يجب أن تتخلص من الكمامات الطبية في النفايات.
  8. من الضروري أن تغسل يديك قبل، وبعد الأكل، وبعد العطس.
  9. يجب الابتعاد عن التدخين بجانب الأطفال والكبار والحوامل والمدخنين.
  10. عند الشعور بالتعب أو الاصابة بأعراض البرد يجب البقاء في المنزل، والابتعاد عن الناس.