أرشيفات الوسوم: فقدان الوزن

تعرف على أفضل وقت شرب الشاي الأخضر للإستفادة من فوائده الصحية

تعرف على أفضل وقت شرب الشاي الأخضر للإستفادة من فوائده الصحية

  الشاي الأخضر من المشروبات الصحية الذي يتميز بفوائده المذهلة . الشاي الأخضر يحتوي على كمية عالية من المواد المضادة للأكسدة وكذلك الإنزيمات ، والأحماض الأمينية ، والمواد الكيميائية النباتية… أكمل القراءة ←

الأطعمة عالية البروتين تعزز عملية التمثيل الغذائي وتساعد على فقدان الوزن

الأطعمة عالية البروتين تعزز عملية التمثيل الغذائي وتساعد على فقدان الوزن

إذا كنت تبحث عن نظام سريع لانقاص الوزن، تحتاج إلى تقييم كيف يجب أن توازن البروتين النباتي الذي تتناوله وبين أي مصدر آخر للبروتين، إن الكمية اليومية الموصى بها من… أكمل القراءة ←

تعرف على عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الرجل والمرأة يومياً ، ولتجنب زيادة الوزن

تعرف على عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الرجل والمرأة يومياً ، ولتجنب زيادة الوزن

ببساطة ، السعرات الحرارية هى الطاقة . ونستهلك المزيد من الطاقة بناء على إحتياجات الجسم ويتم تخزين السعرات الحرارية الزائدة كدهون . وكل خلية في الجسم تحتاج طاقة ، وينبغي… أكمل القراءة ←

عادات خاطئة نفعلها يومياً تؤدي إلى زيادة الوزن عليك تجنبها فوراً

عادات خاطئة نفعلها يومياً تؤدي إلى زيادة الوزن عليك تجنبها فوراً

انقاص الوزن، لن تتمكن من انقاص الوزن بنجاح إذا مارسته بطرق خاطئة، التي من الواجب تجنبها بأي ثمن، فعليك ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي للحصول على نتائج سريعة في فقدان… أكمل القراءة ←

تعرف على عصير مذهل يعزز فقدان الوزن ، ينظم الغدة الدرقية ، ويحارب الإلتهاب

تعرف على عصير مذهل يعزز فقدان الوزن ، ينظم الغدة الدرقية ، ويحارب الإلتهاب

  يعتبر الإلتهاب ، وفقدان الوزن والغدة الدرقية هناك ترابط بينهم . بطء الغدة الدرقية يجعل من الصعب لإنقاص الوزن ، والسمنة يمكن أن يسبب قصور للغدة الدرقية . وأكدت الأبحاث أن… أكمل القراءة ←

تخيل ماذا يحدث للجسم عند تناول البصل المسلوق صباحاً مع وجبة الإفطار

تخيل ماذا يحدث للجسم عند تناول البصل المسلوق صباحاً مع وجبة الإفطار

يوصى خبراء التغذية والصحة العامة بتناول البصل بصفة عامة لما له من فوائد عديدة على جسم الإنسان وتأثير رائع، ويؤكد خبراء الطب البديل والتداوى بالأعشاب بأن البصل يحتوى على عناصر… أكمل القراءة ←

تريد انقاص وزنك؟ جرب هذه الزيوت العطرية الستة للحصول على أفضل النتائج!

تريد انقاص وزنك؟ جرب هذه الزيوت العطرية الستة للحصول على أفضل النتائج!

كل واحد منا يختار عدة وجبات وتمارين لانقاص وزنه، ومع ذلك هناك طريقة واحدة سهلة وفعّالة لانقاص الوزن عن طريق استخدام الزيوت الأساسية، في هذه المقالة، لدينا قائمة من عدد… أكمل القراءة ←