يعتبر الرحم أهم عضو في جسم المرأة وهو عبارة عن كيس عضلي ينمو خلاله الحنين بعد تخصيب البويضة لكن يمكن ان تتراكم بعض المواد في الرحم قد تؤثر في فعاليته عند استقبال البويضة المخصبة و سنقدم لكي سيدتي اغذية ستساعدك في تنظيف رحمك
١ تناول الخضر بكثرة بسبب أنها غنية بالكالسيوم و المغنيزيوم و الفيتامين و البوتاسيوم و جميع العناصر المهمة و تعمل هذه المواد على محاربة تكون الأورام داخل الرحم و تنظف الرحم من جميع السموم و تعمل على تخفيض نسبة هرمون الاستروجين
٢ تناولي الفواكه بكثرة لأنها غنية بالفيتامينات و تمنع من تكون الأورام السرطانية و تحافظ على الجهاز البولي و التناسلي .
٣ ينصح بتناول الحليب و مشتقاته كالجبن و الحليب لاحتوائها على نسب مهمة من المعادن و الفيتامينات و المعادن التي تفيد الرحم و تمنع إصابته بالاورام السرطانية .
٤ تناول السمك بكثرة لأنها معروفة بتوفرها على أحماض امينية اوميجا ٣ ، و تقي من الإصابة بالكثير من الأمراض .
٥ تناول الخيار و السبانخ والخس لأنها تحوي عناص مغذية و تمنع تكون الخلايا السرطانية.
٦ تناول فاكهة الليمون أو عصيرها، لأنها تتكون من فيتامينات و ترفع من مناعة الجسم و تقي من الإصابة بعدوى الانفلونزا.
٧ تناول كمية بشكل يومي من زيت الخروع لدورها الفعال في تنظيف الرحم من تراكم البكتيريا الضارة و تساهم في منع تكون الأورام السرطانية.
٨ تناول الشاي الاخضر لأنه يحوي مواد مضادة للأكسدة التي تطرد السموم من الجسم ، و تقيه من مجموعة من الأمراض.
