للثوم فوائد عديدة و ينصح باستخدامه في الطعام و تناوله يومياً لصحة الجسم بشكل عام حيث أن تناول فص ثوم على الريق يومياً يساعد على تحسين نشاط المعدة و مفيد للجسم و الدورة الدموية ، كما يساعد على منع الإلتهابات الجلدية و علاج البشرة و الشعر المتضررين .
يمكن استخدام الثوم لعلاج تساقط الشعر عن طريق إضافته إلى زيت الزيتون وذلك من خلال سحق بعض فصوصص الثوم ثم إضافته إلى القليل من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند ويتم تسخين الخليط لبضع دقائق.
ثم يتم استخدام هذا الخليط بعد أن يصبح دافئاً وتدليك فروة الرأس به بشكل جيد، ويمكن استخدام هذه الوصفة لمنع سقوط الشعر من مرتين إلى ثلاثة مرات في الأسبوع.
واما للتخلص من الرائحة العالقة في الشعر فيمكن شطفه بماء مخلوط مع بعض من مسحوق النسكافيه.