يعلم الكثير منا عنا فوائد ” البندق ” لمرضى القلب والشراين والسكر، ولكن هذا الفيديو يعرض لكم بشكل مبسط معلومات عامة عن البندق من حيث كمية إنتاجه في الدول المختلفة وأيضاََ فوائده فى حماية الجسم من الخلايا الضارة والحماية من أمراض الشيخوخة.
شاهد الفيديو بنفسك لتكتشف المزيد عن البندق وعن فوائدة المذهلة التى ربما تكتشفها لأول مرة مثل أحتواءه على العديد من المركبات التى تقي من أمراض القلب والشرايين، ويعتبر البندق صديقاََ للقلب بسبب إحتوائها على نسبة مرتفعه من ” أوميجا 3 ” التى تمنع انسداد الشرايين وتخفيض ضعط الدم ويقلل من الخطورة التى بتعرض لها المصابين بالسكر و أمراض القلب.
ويعتبر البندق ايضاََ من المواد الغذائية الغنية بفيتامين ” هـ ” المضاد للتأكسد كما انه يؤخر من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة .
لمشاهدة الفيديو :
https://www.youtube.com/watch?v=o4bwW_NcC-8