الوصفة الأكثر فعالية لزيادة الوزن بسرعة فائقة

زيادة الوزن ليس بالشيء الصعب مقارنة بنقصانه، فالأكل بشراهة وتناول السكريات والدهون بشكل مفرط يعد الطريق الأسهل لكل نحيف يشتهي زيادة وزنه، وهو أمر خاطئ ويؤدي إلى الكثير من الأضرار

في المقابل يمكنك زيادة وزنك بطرق بسيطة جدا ومنضمة، كتناول بعض الوجبات الغنية بالدهون وتطبيق بعض الوصفات لكن بشكل معتدل الأمر الذي يجعلك تزيد من وزنك دون ضرر

في هذه الفقرة نقترح عليكم إحدى الوصفات التي أتبتت قدرتها على زيادة الوزن بشكل سريع جدا ودون أن تحدت أي أضرار جانية على الجسم

المقادير

3 حبات موز كبيرة

3 أكواب حليب

2 ملعقة حليب بوذره

1 ملعقة سكر

10 حبات ثمر

20 حبة زبيب

3 ملاعق عسل

طريقة التحضير

يتم وضع كل المقادير المذكورة في خلاط كهربائي ويتم خلطهم بشكل جيد حتى يصبح الناتج عصير متجانس

طريقة الاستعمال

يتم شرب العصير مرتين في اليوم الأولى في عند الاستيقاظ من النوم وقبل تناول أي شيء والثانية قبل النوم مباشرة