العناية بالبشرة عملية سهله ولكن تحتاج منا إلى القليل من الأهتمام، جميعنا يتعرض لضوء الشمس كثيراً، ولكن بمقاييس مختلفة، وأكثر الأوقات على الشواطىء فى فصل الصيف، يعانى جميع المصيفين من حرارة الشمس القاسية، والتى تحرق الجلد عند تعرض أجسامهم للمياه المالحة .
لذلك ينصح كبار أطباء الجلديه على مستوى العالم، بأستخدام كريمات الوقاية من أشعة الشمس، ولكن عليكى أن تحسنى أختيار النوع المناسب، لكن من الممكن أن ماينفع قد يضر، لأن هناك أنواع كريمات واقية من أشعة الشمس كثيرة، ولكن هناك منها مايحتوى على نسبة كبيرة من المواد الكيميائية التى قد تحمى من أشعة الشمس ولكن تضر بالبشرة .
ولكى تستطيعى إختيار النوع المناسب لكريم الوقاية من أشعة الشمس، يجب أن تختارى النوع الذى يحتوى على مكونات طبيعية بنسبة كبيرة مثل زيت الخروع وزيت الزيتون وزيت السمسم، والتى تحمى البشرة من أشعة الشمس بشكل كامل، وتنعم البشرة وتجعلها مشرقه دائما .
فهذه العناصر الطبيعية تقوم بأكثر من وظيفة لحماية البشرة من أشعة الشمس، زيت الخروع يحمى البشرة من أشعة الشمس، أما زيت الزيتون والسمسم يقومان بعملية تنعيم البشرة .