تعرف على فوائد عشبة المريمية للجسم

تعتبر المريمية نبات عشبي تنتمي إلى عائلة النعناع لها رائحة جميلة وفواحة ومذاق مميز، لها استخدامات عديدة حيث تعتبر من المكونات الأساسية في معظم المطابخ العالمية ويمكن استعمالها كنوع من التوابل وأيضا تعد أحد أنواع مستحضرات الطب.

استخدامات المريمية في الطعام

تدخل المريمية في عدد كبير من الأكلات والأطباق، حيث تستخدم في تتبيل الطعام وأيضا في شطف ونقع بعض أنواع اللحوم، أيضا  يمكن استخدامها كمشروب ساخن عن طريق غلي أوراقها، ومن الممكن أن يتم إضافتها على الشاي كبديل للنعناع وتستعمل أيضا في تخزين وحفظ الطعام.

فوائد المريمية للجسم

لها فوائد عديدة ويمكن ذكرها في النقاط التالية:

• تعمل على تقوية جهاز المناعة وتقضي على العديد من المشكلات الصحية.
• تعمل على خفض مستوى الكوليسترول وتثبيط مستوى الجلوكوز بالدم.
• تعمل على تخفيف آلام المعدة كالتلقصات والأنتفاخ.
• تعمل على الوقاية من بعض أنواع السرطان وتدعم صحة المفاصل.
• تعالج الأنفلونز وتنشط الذاكرة وتعالج الإحتقان وتستخدم أيضا كغرغرة أو مضمضة.
• تقضي على مشكلات الفم كالتهاب اللثة وآلام الأسنان.
• تعمل على تفتيت الكتل الدهنية وتنشط الدورة الدموية.
• تعالج مشاكل الجهاز التنفسي.

الفيتامينات التي تحتوي عليها عشبة المريمية

تحتوي المريمية على نسبة عالية جدا من فيتامين K كما أيضا تحتوي على معادن ومنها معدن الزنك والنحاس والمغنيسيوم.