زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية الآمنة والهامة ويتميز برائحته الجميلة مما يجعله مفضل عند الكثيرين، ولهذا الزيت الكثير من الفوائد والاستخدامات المنتشرة والمعروفة منذ القدم، وسنوضح لكم الكثير من المعلومات عنه.
-
زيت جوز الهند وفوائده للشعر والبشرة وبعض أضراره
زيت جوز الهند وقيمته الغذائية
هذا الزيت مستخلص من فاكهة جوز الهند المعروفة، وهو من أفضل أنواع الزيوت ويتم استخدامه في صناعة مستحضرات التجميل للعناية بالشعر والبشرة بالإضافة إلى خصائصه العلاجية، حيث يساعد على تخفيف آلام العضلات، ويعزز من وظائف الغدة الدرقية، يساهم في خسارة الوزن لأنه يزيد الشعور بالشبع ويخفف الشهية ويحسن من عملية الهضم.
يحفز عمل الجهاز المناعي، وتنشيط عملية الأيض الغذائي، بالإضافة إلى العديد من الفوائد التي يقدمها للبشرة والشعر، وكل ذلك بسبب قيمته الغذائية العالية حيث يحتوي 100 جرام من جوز الهند على:
- 354 سعر حراري، 33. 5 جرام من الدهون، 9 جرام ألياف غذائية، 15. 2 جرام كربوهيدرات.
- 14 مليغرام كالسيوم، 32 جرام مغنيسيوم، 2. 43 مليغرام حديد، 20 مليغرام صوديوم، 356 مليغرام بوتاسيوم.
- 113 مليغرام فوسفور، 10. 1 مليغرام سيلينيوم، 1. 1 مليغرام زنك، 3. 3 مليغرام من فيتامين ج.
فوائد زيت جوز الهند للشعر
-
فوائد زيت جوز الهند للشعر
من الزيوت المفيدة لجميع أنواع الشعر، ويعمل على تجميله وتحسين مظهره وعلاج مشاكله، ويمكن استخدام الوصفات الطبيعية التي تحتوي عليه للاستفادة من فوائده وأهمها:
- علاج مشاكل تساقط الشعر والتقصف وحمايته من التلف، حيث إن الانتظام في استخدامه يحافظ على بروتين الشعر، كما أنه يمنع تكون القشرة وظهور القمل والحشرات الأخرى.
- يساهم في ترطيب فروة الرأس وتهدئتها وتخفيف التعرق، وحفظ الرطوبة بداخله، ويسهل من عملية التصفيف، كما يعالج تهيجها، ويمكن استخدام هذه الوصفة للاستفادة منه لهذا الغرض وايضا تعرف علي أكثر الزيوت الطبيعية فائدة للشعر .
وصفة زيت جوز الهند والعسل
من أفضل الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للشعر، كما أنها مناسبة لجميع أنواعه وخاصةً الشعر الجاف والمجعد، حيث تعمل على ترطيب الشعر وتنعيمه ومده بكل ما يحتاج إليه من مغذيات، ويتم تحضير الوصفة كالتالي:
المكونات
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة عسل.
- 8 ملاعق زيت جوز هند.
طريقة التحضير
- نقوم بخلط المكونات السابقة مع بعضها جيدًا حتى تتجانس، ثم نضعها علي لعدة دقائق حتى يدفأ الخليط.
- يتم وضعه على الشعر مع تدليك فروة الرأس برفق لعدة دقائق، وتوزيع الخليط على الشعر من الجذور وحتى الأطراف.
- نغطي الشعر باستخدام قبعة الاستحمام البلاستيكية، ونتركه لمدة ساعة، وبعدها يغسل الشعر باستخدام الماء الدافئ والشامبو.
- يمكن استخدام الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
زيت جوز الهند وفوائده للبشرة
-
زيت جوز الهند وفوائده للبشرة
يحتوي جوز الهند على الكثير من العناصر الغذائية التي تجعل له دور كبير في حماية البشرة وعلاج مشاكلها، وإليكم أهم الفوائد التي يقدمها لها:
- يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة، ويقضي على الحروق التي تنتج عنها، وذلك بسبب احتوائه على مضادات للفطريات والميكروبات ومضادات أكسدة.
- من أفضل الزيوت التي يمكن استخدامها لترطيب البشرة والشفاه بفعالية كبيرة، وعلاج جفافها، ويحافظ على صحتها عند استخدامه كوصفة طبيعية مع زبدة الشي والعسل ووضعه على البشرة.
- يعالج حب الشباب، ويخلص البشرة من الجراثيم والبكتيريا التي قد تصيبها، ويعمل على تطهيرها وتعقيمها لاحتوائه على مضادات الفطريات والبكتيريا، بالإضافة إلى مكافحة الشيخوخة وعلامات تقدم السن ومنها العلامات الخطوط الدقيقة والتجاعيد وأيضا لزيت الزيتون فوائد عديدة للشعر والبشرة تعرف علي أهمها.
أضرار زيت جوز الهند
من الزيوت الآمنة والتي يمكن استخدامها على الشعر والبشرة، ولكن له بعض الأضرار التي تلزمك الانتباه أثناء استخدامه وخاصةً السيدات المرضعات أو الحوامل، كما يجب تجنب تناوله لعد وجود الأدلة التي تثبت أمانه، ومن الأضرار التي يسببها:
- يتسبب في رفع نسبة الكوليسترول في الدم، لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الدهون، وذلك في حالة الإفراط في تناوله، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مستوى الكوليسترول أن يتجنبوه تمامًا.
- يؤدي إلى حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي والشعور بآلام حادة في المعدة، بالإضافة إلى الإصابة بالإسهال والقيء، وذلك عند استهلاكه يَوْمِيًّا في الأطعمة وتناوله بكميات كبيرة.
- يسبب الكثير من المشاكل والأضرار للبشرة الدهنية، أهمها تهيج البشرة وزيادة ظهور حب الشباب، كما يعمل على غلق وانسداد المسامات مما يمنع الزيوت والدهون الزائدة في البشرة من الخروج.
بعض أن وضحنا لكم الكثير من المعلومات حول فوائد زيت جوز الهند العامة والأضرار الناتجة عنه، يجب التنويه على أن هذا الزيت قد يتحسس منه البعض لذلك قبل تطبيقه على البشرة لابد من وضع كمية قليلة منه على منطقة صغيرة من الجلد.