طرق العناية بالشعر الجاف والتالف
الشعر أكثر أنواع الشعر معاناة في فصل الشتاء فالشعر بشكل عام يجف في الشتاء فهل سألت نفسك يوماً ما مصير العناية بالشعر الجاف في الشتاء؟
في الحقيقة الشعر يحتاج روتين خاص به فشعرك يتأثر بالغذاء الذي تتناولينه وبحالتك النفسية إن العناية بالشعر الجاف له طقوس خاصة، ففي الصيف تخف رطوبة الشعر الجاف مما يؤدي لتلفه وخاصة عندما يتعرض الفرد لأشعة الشمس بشكل مستمر، وفي الشتاء أيضاً يتلف الشعر ويفقد الزيوت والدهون التي يفرزها الشعر بسبب الهواء وخشونة طقس الشتاء وهنا يجب إصلاح المشاكل التي تؤدي لتلف الشعر وتأذيه وعليك أيضاً إتباع نظام يعيد للشعر حيويته ولمعانه.
العناية بالشعر الجاف والخشن
بما أن لنظام تغذيتك دور في المحافظة على صحة شعرك وحمايته من التلف فممكن أن تستخدمي روتين جديد للحفاظ على شعرك من التلف والجفاف، سأقدم لكم بعض النصائح الروتينية التي يؤدي إلى تطبيقها يمنع تلف الشعر الجاف ويرطبه:
- التغذية السليمة: عليك تغيير نظام تغذيتك القديم واتباع النظام الغذائي السليم من خلال تناول الكثير من الفواكه فالفواكه تحوي على المعادن والفيتامينات التي تمد جسمك بالطاقة وتحافظ على صحة شعرك وقوته ولمعانه لأن مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف الموجودة داخل الفواكه تحفز عمل فروة الرأس التي تفرز مرطبات للشعر مما يقلل التلف والتساقط والجفاف.
- عدم استخدام مجفف الشعر: يؤدي استعمال مجفف الشعر إلى إصابة الشعر بالتقصف نتيجة تعرضه للحرارة العالية الشعر مما يؤدي لجفاف الشعر وتلفه وتقصفه فينصح بعدم استخدامه في الصيف لتجنب تلف الشعر.
- الاستحمام مرتين في الأسبوع: إن القيام بالاستحمام لأكثر من مرتين في الأسبوع واستخدام المواد الكيميائية (الشامبو) يؤدي لتلف الشعر وجفافه بسبب فقدان الزيوت التي تفرزها فروة الرأس لترطيب الشعر أثناء الاستحمام لذلك قليلي كمية الشامبو على الشعر ودلكي فروة الرأس عند الاستحمام.
- تدليك فروة الرأس: إن فروة الرأس حساسة جداً وعندما تدلكينها تحفز عمل الجلد ونمشط الدورة الدموية فيها ما يحفز الخلايا على فرز مادة مرطبة ترطب الشعر وتمنع جفافه وتلفه وتعطيه القوة واللمعان.
- تمشيط الشعر بلطف: يجب تمشيط الشعر الجاف بلطف وهو ناشف وغير مبلول في الماء فالشعر المبلول أضعف من الشعر الجاف بكثير ويتساقط ويتلف بشكل أسرع بذلك قومي بتسريح شعرك وهو غير مبلول وبمشط ناعم وليس بفرشاة التسريح.
- تطريف الشعر كل شهرين: يتراكم الشعر المتقصف في نهايات الشعر لذلك عليك التخلص من بقايا الشعر التالفة بتطريف الشعر كل شهرين مما يساعد على حماية الشعر من التقصف ويزيد من طوله ونعومته.
- ارتداء قبعة عند الخروج بالشمس: الشمس هي الشبح الذي يفتك بالشعر فأشعة الشمس الفوق البنفسجية تسلب الشعر كل الزيوت التي تفرزها البشرة من أجل ترطيب الشعر ما يزيد من جفافه وتقصفه وبالتالي تلفه لذلك عليك ارتداء قبعة أو وضع وشاح عند الخروج بالشمس لمنع ضرر الشمس بالوصول إليه.
- استخدام مرطب للشعر: يوجد الكثير من الكريمات التي تستخدم على الرأس لترطيب الشعر والتي تقي الشعر من أضرار أشعة الشمس وتحافظ على لمعانه.
- وضع حبوب الفيتامين داخل الشامبو: الفيتامينات هي عناصر مهمة للشعر فإذا لم تحصلي على الفيتامينات من الغذاء تستطيعين وضعها في الشامبو لتحصلي على فائدة أفضل ويتغلل الفيتامين داخل فروة الرأس ويحافظ على الشعر ويمنع تلفه.