التخطي إلى المحتوى
6 أشياء نفعلها يوميا تسبب الصداع يجب تجنبها
أسباب الصداع

يصاب العديد من الأشخاص بالصداع يوميا دون معرفة السبب في الكثير من الأوقات، ويعد الصداع احدي الأمراض المزعجة التي لا يمكن تحملها في كثير من الأحيان، حيث أن الصداع ينتج في كثير من الأحيان عن القيام ببعض الأشياء دون أن نعلم، ويجعلنا لا نستطيع تحمل الضوضاء أو الجلوس في أماكن بها إضاءة قوية، ويسبب في كثير من الأحيان القيء، والغثيان.

طريقة عمل دجاج مشوي بالفلفل الأحمر

فوائد زيتون كالاماتا الصحية وتجنب أضراره (نصائح هامة) وطريقة تخليله

ولذلك يجب الحذر جيداً حتي لا نشعر بأي شئ من الأشياء التي تجعلنا نشعر بالصداع الكلي أو النصفي وخصوصاً في أيام شهر رمضان المبارك، وفيما يلي سنعرض لكم 6 أشياء نفعلها بشكل يومي تسبب الصداع النصفي، وهي:

الجفاف أسباب الصداع
الجفاف أسباب الصداع

 

الجفاف: عدم شرب كميات كافية من الماء والسوائل على مدار اليوم.

الجبنة
الجبنة

 

الجبنة: تناول الجبن عدة مرات خلال اليوم الواحد.

الضغط والتوتر
الضغط والتوتر

 

الضغط والتوتر: الضغط والتوتر يسببان الصداع الشديد.

شاشة الكمبيوتر
شاشة الكمبيوتر

 

شاشة الكمبيوتر: ارتفاع إضاءة شاشة الكمبيوتر والجلوس أمامها فترات طويلة.

no-energy-drinks
no energy drinks

 

مشروبات الطاقة: يحذر الأطباء من تناول مشروبات لما لها من مخاطر صحية بالإضافة لذلك فهي تعد واحدة من أسباب الداع حيث إن تناول العديد من مشروبات الطاقة يسبب الصداع.

العطور من مسببات الصداع
العطور من مسببات الصداع

 

 العطور: يستخدم الكثير من الأشخاص العطور فإنها تضيف المزيد من الأناقة والرونق وبالرغم من ذلك فإنها تعد واحدة من مسببات الصداع فبعض العطور تمتلك روائح نفاذة تجعل الشخص يشعر بصداع بعد فترة قصيرة من استخدام العطر.

قد يهمك أيضا

التعليقات