أنواع الفواكه التى تساعد فى حرق الدهون
هناك العديد من الاشخاص الذين يعانون من امراض السمنة و زيادة الوزن , نقدم لهم انسب و افضل الطرق الطبيعية للتخلص من تلك الدهون عن طريق تناول الفواكه فهناك انواع كثيرة من الفواكه تعمل على حرق الدهون منها :-
الكمثرى
تحتوى على العديد من المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على تخليص الجسم من الدهون , بالاضافة الى انها تحتوى على نكهة حلوة تخفض لديك الرغبة فى تناول الحلويات .
التوت البرى
به العديد من المواد التى تساعد على حرق الدهون المتراكمة حول منطقة البطن و منع تراكمها و تخزينها من جديد فى المستقبل .
التفاح
التفاح من اهم تلك الفواكه المعروفة التى تعمل على حرق الدهون بالجسم و تساعد فى نقص الوزن و ذلك لما يحتوى عليه قشر التفاح الذى يساعد على حرق مزيد من الدهون وهذا ما اكدته الدراسات العلمية لانه يرفة نسبة التمثيل الغذائى .
فأن الكمثرى و التوت البرى و التفاح من اهم الفواكه التى تعمل على حرق الدهون بالجسم و انقاص الوزن و الحفاظ على البشرة و الصحة الجيدة .