تعتبر الدوالي هى مشكلة شائعة وتظهر فيها الأوردة بشكل واضح بالقرب من سطح الجلد . وعادة تحدث عند منطقة الفخدين ، والساقين . ووفقاً لدراسة إن الدوالي تؤثر بنحو 25% من النساء ، و10% من الرجال . ويمكن أن تسبب آلام ، والإحساس بالتعب ، ووخز ، أو ثقل في الساقين ، وظهور الأوردة المنتفخة تعتبر مصدر قلق لكثير من الناس . ومن أهم العوامل التي تساعد على حدوث الدوالي هى الوراثة ، المهن التي تتطلب الكثير من الوقوف ، والسمنة ، وإستخدام حبوب منع الحمل ، والإمساك والتغيرات الهرمونية في الجسم خلال فترة الحمل ، وإنقطاع الطمث .
هنا سنتعرف على أفضل العلاجات المنزلية لدوالي
1- خل التفاح
خل التفاح هو علاج رائع للأوردة ، بل هو بمثابة مطهر طبيعي ويحسن من تدفق الدم والدورة الدموية . وعندما يبدأ بتدفق الدم بشكل طبيعي ، فإن ثقل وتورم الدوالي تنخفض إلى حد كبير . وتطبيق خل التفاخ الغير مخفف على الجلد عند المناطق المصابة بالدوالي وتدليك بلطف . ويتم هذا كل يوم قبل الذهاب إلى النوم ، ومرة أخرى في الصباح . وهذا العلاج يستمر لمده شهرين على الأقل أو على حسب الحالة .
2- الفلفل الأحمر الحار
علاج رائع لدوالي ، الفلفل الأحمر يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ، مما يزيد الدورة الدموية ويخفف من آلام الأوردة والتورم . وإضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار مع كوب ماء ساخن ويشرب هذا مرتين في اليوم ولمده شهر على الأقل . ومن الممكن إضافة مسحوق الفلفل الحار في نظامك الغذائي لعلاج الدوالي ولكن دون الإفراط فيه .
3- زيت الزيتون
زيادة الدورة الدموية أمر ضروري لعلاج الدوالي . وتدليك بزيت الزيتون يمكن أن يساعد على زيادة الدورة الدموية . ومزج كميات متساوية من زيت الزيتون + زيت فيتامين E وتدليك الأوردة بالزيت الدافئ لعده دقائق . ويكرر يومياً .
4- الثوم
الثوم عشب ممتاز للحد من الإلتهابات وأعراض الدوالي ، كما أنه يساعد على إزالة السموم الضارة في الأوعية الدموية .
الطريقة
– يضع 6 فصوص ثوم في برطمان زجاجي ، ثم يضع كوب عصير برتقال على الثوم ، وإضافة 2 ملعقة زيت زيتون .
– يترك هذا الخليط لمده 12 ساعة تقريباً . ويرج بعد ذلك هذا الخليط ثم يصفى . ويتم تدليك الأوردة الملتهبة بحركة دائرية لمده 15 دقيقة .
– يغطى ( يلف) المنطقة المصابة بقطعة قماش قطنية ويترك طوال الليل . ويكرر هذا يومياً .
– ويتم إضافة أيضا الثوم لأطباق السلطة وفي نظامك الغذائي .
5- البقدونس
البقدونس غني بفيتامين C ومضادات أكسدة قوية التي تشجع على إنتاج الكولاجين ولإصلاح الخلايا ونموها . وبالتالي هو مفيد للحد من أعراض الدوالي .
الطريقة
يغلي حفنة من البقدونس الطازج في كوب من الماء لمده 5 دقائق .
– يترك حتى يبرد ثم يصفى ، ويضاف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون .
– وبقطعة قطن يطبق هذا على الجلد . ويكرر يومياً .
– أيضاً الأكثار من تناول البقدونس ، يساعد بشكل كبير للحد من أعراض الدوالي .
في النهاية – المشي بإنتظام ، والحركة بأستمرار لتحسين الدورة الدموية في الساقين . بالإضافة إلى ذلك تناول “ورق العنب ” يساعد للحفاظ على الأوردة صحية ، وللحد من الإلتهابات .
Source: Top10homeremedies