المشاكل التي تواجه بشرة السيدات خصوصا خلال فصل الشتاء، وعلامات جفاف البشرة وأسبابها المتعددة، كيف يمكن للسيدات في المنزل التخلص منها بأبسط الطرق و الوصفات المحضرة من خير الطبيعة.
علامات جفاف البشرة
1-الشعور بانشداد في البشرة
2-تحسس وتقشر البشرة
3-الحك المستمر للبشرة
4-ظهور بعض التجاعيد
5-ظهور بعض البقع الحمراء أو البنية
6-خشانة ملمس البشرة
7-الشعور بالتمزق
أسباب الجفاف البشرة
التوتر الشديد والمستمر لفترات طويلة
نوعية الطعام التي يتم اختيارها، واتباع نظام غذائي ورجيم قاسي ولا يناسب الجسم
لعق الشفاه وعدم تجفيفها
التغيرات الجوية التي تصيب الجو، وما يصاحبها من حرارة شديدة في فصل الصيف، والتعرض للطقس البارد في فصل الشتاء
كثرة الاستحمام وخاصة بالماء الساخن
أمراض البشرة كالصدفية أو الأكزيما
مرض فقر الدم أو كما نسميه الأنيميا
أدوية مدرات البول ومضادات الهستامين
عدم الاهتمام بتنظيف البشرة بعد استخدام المكياج
السباحة لفترات طويلة، والمواد الكيماوية والكلور الضار في مياه أحواض السباحة
العناية بالبشرة الجافة
تناول الغذاء الصحي والنظام الغذائي المتوازن المليء بالفواكه و الخضراوات، وشرب المياه بكثره
الرياضة وخاصة رياضة المشي أو الركض أو اليوجا أو ركوب الدراجة لزيادة سريان الدورة الدموية في الجسم وخاصة البشرة
تقشير البشرة للتخلص من الجلد الميت ويكون قبل استخدام المرطبات، واستخدام المرطبات المناسبة للبشرة حسب نوعها وخصوصا الغنية بالحليب، ويفضل إضافة زيت الزيتون واستخدامهم مرتين يوميا
غسل البشرة الجافة يكون فقط مرّتين عند الصباح وقبل النوم
استعمال صابون خاص بالبشرة
استخدام واقي الشمس عند التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس
تجفيف البشرة جيداً ولكن ليس عن طريق المسح بل عن طريق الطبطبة بفوطة نظيفة و ناعمه
ماسكات وأقنعة للعناية بالبشرة
زيت الزيتون مع زيت اللوز
اللبن الرائب لتدليك البشرة
الموز سواء بأكله أو عمل ماسكات طبيعية به
العسل والخيار
العسل و زيت الزيتون و الشوفان
الزبادي مع عصير الليمون
قناع المانجو مع زيت الزيتون
الزبادي مع الخيار
قناع البيض الممتاز والمليء بالبروتين عن طريق أخذ صفار بيضة، وخلطها مع ملعقة من كل من زيت الخروع وزيت الزيتون وزيت اللوز وعصير الليمون وعصير البرتقال والعسل والقليل من الماء، ومن الأفضل استخدامه كل صباح .