معروف عن العسل الأسود أنه يعالج الأنيميا وفقر الدم نظراً لإحتوائه على كمية عالية من عنصر الحديد، ولكن هل تعرفون ماهي فوائده الأخرى، إكتشف خبراء التغذية فوائد لا حصر لها موجودة في العسل الأسود مجهولة بالنسبة لمعظم الناس، واليوم نقدم لكم ما الذي يحدث للجسم بعد تناوله.
الفيتامينات الموجودة في “العسل الأسود”
- يحتوي على مستويات عالية من (الحديد، المغنسيوم، البوتاسيوم، الفسفور،المنجنيز، الكالسيوم).
- غني بمضادات الأكسدة ومادة “البوليفينول”، والألياف الغذائية.
- به فيتامين (ب6)، وحمض اللاكتيك والبانتوثنيك، بالإضافة إلى نسبة عالية من الكروم، الكربو هيدرات.
أقرأ أيضاً:-
ماذا يحدث للجسم عندما تتناول عصير القصب كل يوم
أسرار وفوائد مذهلة في “ورق اللورا” تجعلك تستخدمه في جميع الأكلات
فوائد كثيرة مذهلة مجهولة فى اللبان الدكر لعلاج الكثير من الأمراض
فوائد خطيرة ومذهلة في اللب الأبيض خصوصاً للرجال
فوائد سحرية عظيمة إذا تناولت حفنة من اللب السوري
فوائد العسل الأسود للجسم
- يقي من الإصابة بالسرطان ويمنع تكون الجذور الحرة بفضل مضادات الأكسدة.
- يعالج المفاصل والعظام، ويساعد في الروماتيزم ويحد من الإلتهابات.
- أقوى علاج لمرضى الأنيميا وفقر الدم.
- يحافظ على صحة القلب لإحتوائه على البوتاسيوم الذي يعمل على تقليص العضلات.
- يقي من الإصابة بالجلطات الدموية.
- يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، لذالك فهو مفيد لمرضى السكري وبعكس ما يعتقدون الناس أنه مضر لهم.
- يخفف ويسكن الصداع بفضل إحتوائه على فيتامين ب6 والبانتوثنيك واللذان يمنعان الشعور بالتعب والإجهاد أيضاً.
- يعمل على تقليل الوزن بفضل مادة البوليفينول التي تعمل على تسريع عملية الحرق وتقليل إمتصاص الجسم للسعرات الحرارية.
- ينشط الجهاز العصبي، ويساعد على الإسترخاء وهدوء الأعصاب.
- أثبت فاعلية قوية في علاج مشكلة حب الشباب لإحتوائه على مادة اللاكتيك.
- يقوي مناعة الجسم.
- يستخدم لعلاج الإمساك عن طريق مزجه مع الحليب ويؤخذ كحقنة شرجية.
- مفيد للسيدات أثناء فترة الحيض.