التخطي إلى المحتوى
قشر الليمون لتخسيس دهون البطن في أسبوع
تخلصي من الكرش باستخدام عصير الليمون

تحتوي الثمار التي نستخدمها يومياً في الأطعمة على العناصر التي تساعد على حرق الدهون بسرعة و بطريقة فعالة جداً، لكن الكثير من الأشخاص لا يعرفون كيفية استخدام هذه الثمار للتخلص من الدهون المتراكمة، و في هذا السياق ننشر لكم طريقة سهلة و فعالة و سريعة للتخلص من دهون البطن باستخدام قشر الليمون، حيث يعتبر الليمون من أكثر الغناصر الغذائية التي تساعد على حرق الدهون، لذلك نقدم لكم طريقة سهلة و سريعة لاستخدام قشر الليمون في الاخلص من دهون الكرش.

تخسيس الكرش باستخدام قشر الليمون:

  • يتم عصر كيلو من الليمون، و الاحتفاظ بالقشر نظيفاً.
  • يتم غلي القشر في 2 لتر من الماء، ثم اصفية الماء من قشر الليمون، و التخلص من القشر و الاحتفاظ بالماء.
  • يتم خلط عصير الليمون بماء قشر الليمون المغلي و الاحتفاظ به في زجاجة في الثلاجة.

تناولي وجباتك الغذائية بشكل طبيعي لكن مع التقليل من الكمية قليلاً و فور الشعور بالشبع تناولي كوباً من الخليط، و للحصول على نتائج سريعة جداً يفضل تناول كوب من الخليط قبل كل وجبة بربع ساعة، و ستظهر النتيجة بعد اتباع الوصفة بأسبوع واحد فقط.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.