الفواكه متعددة فسبحان الله خلق لنا لفواكة على أختلاف أشكالها و أطعمتها و ألوانها وفائدتها فكل فاكهة لها فائدة صحية تختلف عن الأخرى وكل فاكهة لها أهمية أكثر من الاخرى فسبحان الله الذى خلق كل شىء
ومن نعم المولى عزوجل أيضا أن الفاكهة موجودة بكثرة فى الأسواق وأن الفاكهة ليها مواسم فسبحان الله ربنا بيعطينا الشىء فى الوقت المناسب وكذلك الفاكهة ربنا بيعطها لنا فى موسم معين وقت ما نحن بحاجة إليها
ونحن نقدم لكم اليوم بعد الفواكه والفائدة التى تعود علينا منها و كم أن تناول الفواكهة ضرورى وبأستمرار.
1. البرتقال : له فوائد عديدة نذكر منها على سبيل المثال أن الزيت يعمل على الذى يوجد داخل البرتقال يعمل على على أنه يحافظ على البشرة ويجعلها نضرة .
2. الليمون : تناول عصير الليمون بأستمرار يساعد على القضاء على رائحة الفم الكريهة .
3. العنب : يعمل على تحسين مستوى أكسيد النيتريك فى الدم و يقلل من من حدوث الجلطات .
