الهالات السوداء : هي أسمرار يظهر تحت العينين، ويكمن السبب الرئيسي في ظهورها هو قلة النوم الشديدة، ويكون بسبب نقص شديد في الأكسجين الموجود بالأوعية الدموية تحت العين، ومن ضمن العوامل أيضا هو نقص التغذية وانخفاض في نسبة الحديد بالجسم.
ويعمل اضطراب النوم وقلة التغذية وشرب السوائل إلي ظهور الهالات السوداء تحت العينين، وفي دراسة أثبتت بعدم مشاهد أفلام الرعب أو مشاهد العنف قبل النوم حتي لا يسبب اضطراب في عملية النوم، والتقليل من أكل المواد المحفوظة والأطعمة الباردة، والاهتمام بشكل كبير بأكل الكثير من الأطعمة التي تحتوي علي أنوعا متعددة من الفيتامينات والفاكهة والخضروات.
ويساهم التدخين وشرب الكحوليات علي ظهور الهالات السوداء بنسبة كبيرة.
نصائح للتخلص من الهالات السوداء :
- قم بوضع شرائح من الخيار أو البطاطس أو أكياس الشاي علي منطقة العين يوميا لمدة 30 دقيقة.
- قم بتحضير النعناع الطازج المخلوط بالمياه الباردة ووضعهم علي منطقة العين.
- وتوجد وصفة هندية سريعة جدا تعمل علي القضاء علي الهالات السوداء بكل سهولة وهو وضع قطعة قطن في ماء ورد أو الحليب البارد علي منطقة العين لمدة عشرة دقائق.
- ويجب بشكل يومي تدليك أسفل العين بزيت اللوز في الصباح وبعد أسبوع سوف تلاحظ الفرق.