التخطي إلى المحتوى
علاج تشقق القدمين بطريقة طبيعية

تشقق القدمين من اهم المشكلات التى تواجه الانسان وخصوصا النساء ، مشكلة تجعل شكل القدمين سئ بالاضافة الى الالم الناتج عنها ، اما عن اسباب هذه المشكلة فهى متعدده منها :.

* نقص فى احد العناصر الغذائية وخصوصا قلة تناول الخضروات .* غسل القدمين وعدم تنشيفها.
* المشى على السجاد الخشن بدون حذاء .
* عدم الاهتمام بترطيب القدم وغيرها.

اما عن العلاج فهو بسيط وفى عدة خطوات وهى:.

1- انقعي قدميك في وعاءمن الماء الدافىء الممزوج بالصابون لتطرية الجلد القاسي وبامكانك اضافة الملح للماء.
2- افركي المناطق القاسية من الجلد بمبرد للقدم أو بحجر خفاف  او اى نستحضر فرك عادى للجسم حفي عقب القدم وجانبيها وباطنها ،لكن لا تقتربي من الأصابع.
3- ان سر التخلص من الجلدالقاسي هو في فرك القدم بلطف كل يوم بدلا من محاولة ازالته في مرة واحدة
والا فقد ينتهي بك الأمر الى احمرار وألم في القدمين .
4- ادهني قدميك يوميا بكريم للقدمين وافركيهما جيدا به مع تجنب المناطق بين الأصابع .
5- مرة واحدة في الأسبوع ، ادهني قدميك بطبقة سميكةمن الكريم والبسي جاربين قطنيين قصيرين قبل النوم.

قد يهمك أيضًا

التعليقات