فوائد الكركدية للجسم ودوره في معالجة الضغط المرتفع

الكركدية هو نوع نباتي من جنس الخطمي وقد ينتمي إلى الفصيلة الخبازية وله أسماء عديدة حيث يطلق عليه في العراق اسم الكجرات وفي مصر اسم الكركدية وفي الجزيرة العربية اسم الفجر، وقد يزرع الكركدية في جنوب العراق وسوريا وصعيد مصر ووسط وغرب السودان وأيضا يزرع في العديد من البلدان العربية مثل الإمارات.

فوائد الكركدية للجسم

له فوائد عديدة ويمكن ذكرها في النقاط التالية:

• أثبتت الدراسات البشرية أن الكركدية يعمل على دعم صحة الكبد ويقلل من تلف الكبد والكبد الدهني.
• يعمل على إزالة السموم من الجسم.
• يساعد على خفض ضغط الدم.
• يعالج أمراض البرد والإنفلونزا لأنه يحتوي على فيتامين ج وهذا الفيتامين له دور فعال ومهم  في امتصاص الحديد.
• يعمل الكركدية على تقليل مستوي الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم عند مرضى السكري.
• يعمل على تقوية المناعة ويعالج العديد من الالتهابات مثل التهاب المفاصل والعظام.
• يعالج التجاعيد التي توجد في البشرة ويحارب علامات الشيخوخة.
• يحافظ على صحة القلب والشرايين ويساعد على الوقاية من سرطان المعدة.
• يعمل على فقدان الوزن والحماية من السمنة.

أضرار الكركدية

عند تناول الكركدية بكميات كثيرة فقد يسبب التهاب في الجلد وصداع وغيثان وألم في المعدة وأيضا يسبب هبوط خطير في ضغط الدم وأيضا يؤثر على الأشخاص المصابين بحصوات الكلى.