ماذا تعرف عن فوائد زيت الزيتون للبشرة ؟ غير استخدامه في التغذية، من المعروف أنه يأتي زيت الزيتون، الذي يتم إنتاجه عن طريق عصر الزيتون واستخلاصه، بأشكال مختلفة وله استخدامات عديدة، ومعظم الناس لديهم زجاجة من زيت الزيتون موضوعة في المطبخ، وتعتبر مثالية للاستخدام في تتبيلة السلطة أو القلي السريع، ومن المحتمل أن معظم الناس لم يفكروا في استخدامه لأي غرض آخر غير تحسين غذائهم لكن الناس يتطلعون بشكل متزايد إلى زيت الزيتون لفوائده كمرطب للوجه.
فوائد زيت الزيتون للبشرة
ما هي فوائد زيت الزيتون للبشرة
في الواقع، وجدت إحدى الدراسات أنه عندما طبق الباحثون زيت الزيتون على جلد الفئران التي تعرضت للأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تسبب السرطان، عمل زيت الزيتون في الواقع على محاربة الخلايا المسببة للسرطان، وكانت معدلات الأورام أقل بشكل ملحوظ في الفئران التي تم وضع زيت الزيتون على جلدها، فإن زيت الزيتون له فوائد متعددة للبشرة ونذكر منها:
زيت الزيتون غني بالفيتامينات
يحتوي زيت الزيتون على بعض الفوائد التي تم إثباتها للبشرة، ووفقًا للمجلس الدولي للزيتون، يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات، بما في ذلك A و D و K ، وكذلك فيتامين E.
اقرأ أيضًا:
ما هو أفضل وقت لتناول المغنيسيوم؟
لزيت الزيتون خصائص مضادة للأكسدة
يعتبر زيت الزيتون أيضًا أحد مضادات الأكسدة، لذلك قد يساعد في منع أو عكس الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية المسببة للسرطان.
يحتوي زيت الزيتون على تركيز عالٍ جدًا من مكون يسمى سكوالين بالمقارنة مع الأنواع الأخرى من الدهون والزيوت التي يأكلها البشر بشكل طبيعي، والسكوالين هو ما يعطي زيت الزيتون دفعة إضافية من مضادات الأكسدة.
يرطب ويحارب البكتيريا
إذا كنت عرضة للإصابة بحب الشباب، فإن استخدام صابون مصنوع من زيت الزيتون قد يساعد في تقليل حب الشباب عن طريق قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، ومن المعروف أيضًا أن زيت الزيتون يعمل على ترطيب بشرتك.
كيف يمكنك استخدام زيت الزيتون على وجهك؟
غالبًا ما يستخدم زيت الزيتون كعنصر في منتجات غسل الوجه، توجد مستحضرات تجميل أساسها زيت زيتون، ويمكن العثور عليه أيضًا في بعض أنواع الصابون وغسول الجسم والمستحضرات.
من الممكن استخدام زيت الزيتون كمرطب بدون أي مكونات مضافة عن طريق دهنه مباشرة على بشرتك، ويمكنك إزالة أي زيت زائد بمنشفة أو قطعة قماش، قد يكون من المفيد بشكل خاص استخدام زيت الزيتون كمرطب بعد التعرض لأشعة الشمس أو حروق الشمس.
اقرأ أيضًا:
أفضل أطعمة تعزز المناعة معظمنا يتجاهل بعضها
المخاطر والتحذيرات
في حين أن فوائد زيت الزيتون للبشرة مثيرة للاهتمام للغاية من بعض النواحي، فقد اقترحت دراسات أخرى أنه إذا كانت بشرتك حساسة، وخاصة البشرة الدهنية أو حالة جلدية مثل التهاب الجلد، فقد لا يكون زيت الزيتون هو الخيار الأفضل.
وجدت إحدى الدراسات أن زيت الزيتون قد جعل بعض الأمراض الجلدية أسوأ للبالغين، وأوصى الآباء بتجنب استخدام زيت الزيتون على أطفالهم، فإذا كانت بشرتك حساسة، قم بإجراء اختبار الحساسية قبل وضعها على وجهك، وذلك عن طريق فرك مساحة ضغيرة على ساعدك بنوع زيت الزيتون التي تخطط لاستخدامه، وإذا لم تلاحظ أي رد فعل خلال 24 إلى 48 ساعة، فيجب أن يكون آمنًا للاستخدام.
ربطت دراسة أخرى أن استخدام الزيوت الطبيعية، بما في ذلك زيت الزيتون، على الأطفال قد يساهم في الواقع في تطوير الأكزيما لديهم في وقت لاحق من الحياة، وهذا صحيح بشكل خاص إذا كان لديك تاريخ عائلي من الإكزيما.
ونظرًا لأن زيت الزيتون هو زيت ثقيل ولا يمتصه الجلد بسهولة، لذلك امسح الزيت الزائد لمنع انسداد المسام أو حبس البكتيريا، واختر منتجًا عالي الجودة لا يحتوي على مواد مضافة أو مواد كيميائية.
اقرأ أيضًا:
الفوائد الصحية لأوراق الأفوكادو.. مذهلة قد لا تُصدقها
نصائح هامة
إذا كنت ترغب في الحصول على فوائد زيت الزيتون للبشرة واستخدامه على وجهك، فقط تذكر أن الجودة مهمة، واحذر من خلطات الزيت مقارنة بزيت الزيتون النقي، فقد وجدت إحدى الدراسات أن بعض العلامات التجارية الشهيرة لزيت الزيتون لا تلبي المعايير الفعلية لما يجب أن يكون عليه زيت الزيتون.
يمكن أن يتلف زيت الزيتون أثناء النقل إذا تعرض للحرارة الزائدة أو الضوء أو الأكسجين، ويمكن أن تتأثر جودة زيت الزيتون في حالة استخدام الزيتون التالف أو الناضج في إنتاجه أو إذا تم تخزين الزيت بشكل غير صحيح، وعند استخدام زيت الزيتون على وجهك، تأكد من اختبار رد فعل بشرتك على زيت الزيتون على جزء صغير من بشرتك أولاً.
اقرأ أيضًا:
فوائد فلفل التمساح واستخداماته المختلفة التي تحتاج إلى معرفتها