اضرار التدخين على جسمك

الإقلاع عن التدخين من الامور الصعبة والمعقدة جداً، لكن اضرار التدخين على جسمك هو الأمر الأسوأ، تابع قراءة المقال، والذي سيجعلك ستفكر قبل إشعالك لسيجارة.

اضرار التدخين على جسمك

سنذكر في ما يأتي اضرار التدخين على جسمك مقسمة كما الآتي:

1. أضرار التدخين على الجهاز العصبي

أحد أهم مكونات التبغ هو عقار يسمى النيكوتين، وهو منبه يؤثر بشكل أساسي على وظيفة الجهاز العصبي المركزي. يتسبب النيكوتين مباشرة في إدمان المدخنين، فهو يدخل الجسم مباشرة عن طريق الرئتين.

يُمتص النيكوتين عن طريق الدم الغني بالأكسجين، والذي ينقله إلى القلب، حيث يتم ضخه عبر الأوعية الدموية إلى الدماغ.

في اللحظة التي يدخل فيها النيكوتين الجهاز العصبي يشعر المدخن بالسرور، أما إذا اختفت المتعة فيحل محله شعور غير مريح، فالتدخين يمكن أن يضر بجسمك على النحو التالي:

• مشكلة في التركيز.
• العصبية.
• آلام في الرأس.
• زيادة الشهية.
• الدوار.
• التهيج المفرط.
• القلق.
• الاكتئاب.
• اضطرابات في النوم.

2. اضرار التدخين على الجهاز التنفسي

عند إشعال السيجارة، تدخل المواد الضارة المستنشقة مباشرة إلى الرئتين، وبمرور الوقت قد تتلف الرئتين أو تؤثر على الرئتين، وتأثيرات التدخين على الجسم هي كما يلي:

• انتفاخ الرئة: انتفاخ الرئة هو حالة تتميز بانتفاخ مفرط للحويصلات الهوائية في الرئتين.
• التهاب الشعب الهوائية المزمن: التهاب الشعب الهوائية المزمن هو التهاب وتهيج في الأوعية المسؤولة عن إدخال الهواء إلى الرئتين.
• سرطان الرئة: يعد سرطان الرئة من أخطر الأضرار التي تلحق بالصحة.

يعد الإقلاع عن التدخين ضروريًا لما له من آثار على الجسم، والإقلاع عن التدخين يمكن أن يتسبب في احتقان مؤقت بالجهاز التنفسي، مما يبشر ببدء التعافي، حيث تظهر أعراض التعافي التالية غالبًا:

• عدم الراحة في الجهاز التنفسي والرئة والمجرى الهوائي.
• زيادة إفراز المخاط فور الإقلاع عن التدخين.

والجدير بالذكر أن أطفال المدخنين كانوا أكثر عرضة للإصابة بنوبات السعال والصفير والربو، مما قد يؤدي إلى ارتفاع معدلات الإصابة بالالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية.

3. اضرار التدخين على القلب والأوعية الدموية

يدمر التدخين نظام القلب والأوعية الدموية بالكامل. يتسبب النيكوتين في انقباض الأوعية الدموية، مما يعيق تدفق الدم على المدى الطويل.

بقدر ما يتعلق الأمر بجهاز القلب، فإن آثار التدخين على جسمك متعددة الأوجه، حيث قد تسبب:

• تلف الأوعية الدموية، والذي يمكن أن يؤدي إلى مرض يسمى الشرايين المحيطية، وهو أحد مضاعفات تصلب الشرايين الناجم عن ترسبات في طبقات الشرايين الكبيرة والمتوسطة في القدم.
• زيادة ضغط الدم.
• ضعف جدران الأوعية الدموية. يزيد من فرصة تكون الجلطات الدموية، وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

وتجدر الإشارة إلى أن التدخين لا يؤثر فقط على صحة القلب والأوعية الدموية، بل يؤثر أيضًا على صحة الأشخاص المحيطين به، فمن خلال التعرض للتدخين السلبي، من السهل الإصابة بأمراض القلب المختلفة.

4. اضرار التدخين على الجهاز اللحافي

من الممكن أن يؤثر التدخين على بشرتك وشعرك وأظافرك، حيث يحدث ذلك بسبب المواد المتواجدة في دخان التبغ، والتي من الممكن تغير في بنية بشرتك.

اضرار التدخين على جسمك بما يخص الجهاز اللحافي تمثلت في الاتي:

• زيادة خطر إصابتك بسرطان الخلايا الحرشفية أو سرطان الجلد.
• زيادة احتمالية إصابتك بالالتهابات الفطرية.
• زيادة خطر تساقط الشعر والإصابة بالصلع والشيب.

5. اضرار التدخين على الجهاز الهضمي

يؤثر التدخين على جميع أجهزة جسمك، حيث أنه يزيد من خطر الإصابة بكل من أنواع السرطانات الآتية:

• سرطان الفم.
• سرطان الحلق.
• سرطان الحنجرة.
• سرطان المريء.
• سرطان البنكرياس.

الأمر ينطبق على الأشخاص الذين يتعرضون للتدخين السلبي أيضًا، حيث يكونوا عرضة للإصابة بالعديد من السرطان المختلفة.

كما أن من اضرار التدخين على جسمك أن للتدخين تأثير على الأنسولين في الجسم، مما يجعلك ضحية للإصابة بمقاومة الأنسولين الأمر الذي يزيد من إمكانية إصابتك بمرض السكري من النمط الثاني.