مرض السكرى والفرق بين التفاحة وعصير التفاح

مرض السكرى من الأمراض المنتشرة بنسبه مرتفعة في معظم الدول وهو مرض خطير إذ لم يسيطر عليه الفرد، حيث يؤثر علي جميع أعضاء وأجهزة الجسم.

مضاعفات مرض السكرى:

• زيادة وتعدد الإصابات البكتيرية.
• تصاب العين بإعتلال الشبكية السكري والتي قد تؤدي لفقد نعمة الأبصار.
• تأثر الكلي الذي يصل للفشل الكلوي.
• يتسبب بالضعف الجنسي.
• تأخر التئام الجروح.
• التأثير علي الأوعية الدموية فيسهل تعرض مريض السكري للجلطات.
• كما تتأثر الأوعية الدموية في الأمراض وخاصة القدمين مما يتسبب ببتر القدم.

و مع ما ذكر سابقا يكون مرض السكري من الأمراض ذات التكلفة الاقتصادية العالية علي الفرد والمجتمع.

لنعلم أن مرض السكرى مرض مزمن، أي يرافق المصاب به لبقية عمره، لذا علينا أن نحسن رفقته بفهم طبيعته وكيفية السيطرة عليه.

ويأتي التشخيص الصحيح والمبكر في أولى مراتب العلاج أهميةً، وذلك بالفحص من وقت لآخر خاصة من تعدوا سن الأربعين أو من يستشعر أعراضه.

أعراض مرض السكري

وأعراض مرض السكرى تتمثل في كثرة التبول الغير معتاد، ولكثرة التبول يحدث جفاف وعطش، كما تتكرر الإصابات البكتيريا خاصة إصابات المسالك البولية، أو تأثر النظر أو تغير رائحة الفم لرائحة الفاكهة أو رائحة الأسيتون (مزيل طلاء الأظافر).

و لكن في أحيان كثيرة يبقي مرض السكرى صامت بلا أعراض، لذا الفحص من فترة لأخرى ضروري كما ذكرنا.

العلاج :

ينقسم إلي ثلاث أجزاء:

تغيير نمط الحياة: الحركة وممارسة الرياضة خاصة المشي والنوم الكافي والبعد عن التوتر بقدر المستطاع.

العلاج الدوائي: تحت إشراف طبي و فهم و سؤال المريض عن كافة تفاصيل علاجه.

النظام الغذاء الصحي: وهو فهم النظام الغذائي وتقسيم الأغذية ونظام السعرات الحرارية، والسعرات الحرارية هي ميزان الطعام يمكن تشبيهه إلي حد عندما نقارن كيلو حديد الذي يشغل حيز صغير مقارنة بكيلو خشب الذي يشغل حيزاً كبير بالرغم من أن لهما نفس الوزن.

كذلك معرفة أن قطعة صغيرة من الحلوى تعدل كيلو من الخس أو من الخيار أو الجزر، لذا علي مريض السكرى معرفة أنه محدد باستهلاك عدد سعرات محددة باليوم وعليه أن يملأ معدته بما قل سعراته الحرارية وزاد حجمه للشعور بالشبع.

التفاحة وعصير التفاح

التفاحة السليمة عند أكلها تحتاج إلي طاقة لمضغها وهضمها، كما تحتاج فترة لهضمها  لذا فإن امتصاصها لن يكون سريعا ولن تحتاج إلي كمية أنسولين مرة واحدة، علي العكس لو أنك عصرت التفاحة فإن الجسم سيتعرض لكمية سكريات دفعة واحدة تلزمها كمية أنسولين أيضا دفعة واحدة كما أنها لا تستهلك طاقة في المضغ والهضم، لذا فإنه بالرغم من أنها تفاحة واحدة لكن تختلف في تأثيرها وطريقة هضمها وامتصاصها.

نسأل الله لنا و لكم دوام الصحة و العافية.