الزنجبيل هو نبات من العائله الزنجباريه من المناطق الحاره ،يحتوي على زيوت طياره،له رائحه نفاذه وطعم لاذع وهو يعتبر من افضل الادويه الطبيعيه في العالم كما انه يخفض نسبه الكوليسترول الضار في الدم.
واليكم الآن وصفه ائعه وفعاله للتخسيس باستخدام الجنزبيل ولكن يراعى الابتعاد عن الدهون والنشويات والسكريات اثناء استخدام هذه الوصفه.
مقادير الوصفه :
3ملاعق كبيره جنزبيل اخضر مبشور
ملعقه صغيره كمون
عصير ليمونه
نعناع اخضر طازج
ملعقه ونصف كبيره شاي اخضر
3\4 لتر ماء
الطريقه :
نضع الماء على النار حتى يغلي ثم نضيف الجنزبيل والليمون والكمون والنعناع ونتركه يغلي لمده خمس دقائق ثم نضيف الشاي الاخضر ونتركه لمده دقيقه واحده ثم يرفع من على النار ويترك ليبرد لعشره دقائق ثم يصفى ويشرب منه ثلاثه مرات يوميا مع مراعاه ان تكون المره الاولى على الريق والباقي بعد الاكل(مره بعد الغداء ومره بعد العشاء).