طريقة إعداد مشروب البقدونس لخسارة الوزن فقدان 4 كيلو من الوزن خلال أسبوع هو نقدمه اليوم في مقالنا الأسبوعي عن الصحة والجمال، ولنتعرف اليوم على طريقة إعداد مشروب البقدونس لخسارة الوزن بدون أي تكاليف مالية عالية أو آثاراً جانبية مرعبة مثل استخدام الكيماويات والأدوية والعقاقير التي من شأنها أن تترك آثاراً سلبية على جسم الإنسان وخاصة أنها يمكن أن تسبب العديد من الأمراض وقرح المعدة بخلاف الترسيبات في الكلى وجميعها أمراضاً خطيرة تسببها العقاقير، إلا أن مشروب البقدونس لا يسبب أي أثار جانبية أو مشاكل صحية بل على العكس تماماً حيث أنه يعطي الجسم العديد من الفيتامينات والقيمة الغذائية التي يحتاج إليها.
طريقة إعداد مشروب البقدونس لخسارة الوزن
للتألق والرشاقة والشعور بالشبع وحرق الدهون إليكِ سيدتي وإليك سيدي طريقة مشروب البقدونس لخسارة الوزن وفقدان ما يزيد عن 4 كيلو جراماُ خلال أسبوع واحد مع التأكد من ممارسة عشر دقائق على الأقل من رياضة المشي أو رياضة حرق دهون البطن جميعها تؤتي ثمارها مع اتباع نظام غذائي بعيد عن النشويات والسكريات لكي تؤتي الوصفة ثمارها وتحقق نتائجها المرجوة.
المكونات
- ثمرة من الليمون.
- كوب من الماء الفاتر.
- ضمة من البقدونس المغسول والمنقى جيداً.
طريقة إعداد مشروب البقدونس
- افرك البقدونس إلى أن يصبح ناعما.
- ضع البقدونس في كوب الماء.
- ضيف الليمون إلى البقدونس.
- اشرب الكوب يومياً لمدة سبعة أيام على معدة فارغة.
- نأخذ راحة من المشروب لمدة أسبوع ونعود لنكرر تناول المشروب لمدة أسبوع أخر.
- نحرص على اتباع نظام غذائي بعيد عن النشويات والسكريات طوال فترة فقدان الوزن مع ممارسة أي نوع محبب من الرياضة.