صرح عضو الجمعية المصرية للسمنة الدكتور بهاء الدين ناجى باهمية شرب الكركدية البارديوميا لتخفيض الوزن، حيث ان سعراته قليلة جدا ولا تعمل على زيادة الوزن.
فشرب الكركدية باستمرار يعمل على طرد الاملاح من الجسم وبالتالى ينخفض الضغط ويقلل وزن الجسم ، ولا يشترط فى الكركديه ان يكون به سكر والزيادة اليومية من شرب الكركدية لا تؤثر سلبيا على الجسم .
ويفضل الدكتور بهاء طريقة نقع الكركدية ولا تقتصر فوائد الكركدية على هذا الحد فله فوائد عديدة منها:
1-تنشيط الدورة الدموية وتخليصها من السموم
2-يهدىء اعصاب الجسم والجهاز الهضمى
ولم ينسى ذكر الاشخاص التى يحظر عليهم تناول الكركدية وهم
1-الاشخاص الذين يعانون من الضغط المنخفض فهو يتعارض معهم لانه يعمل على تخفيض الضغط
2-الاشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوى .