يعاني بعض الناس من الإصابة بهشاشة العظام، وهي حالة شائعة يمكن علاجها باستخدام بعض العلاجات الطبيعية الفعالة، وسنوضح في هذا المقال أهم أعراض الإصابة بهشاشة العظم، وأبرز الحيل التي يمكن ان تساعد في علاج هذه المشكلة.
أبرز أعراض هشاشة العظام وكييفية علاجها
قام موقع “بولد سكاي” الهندي بالتأكيد على أن هشاشة العظام تصيب الغالبية العظمى من النساء، خاصة بعد سن انقطاع الطمث ولكنها قد تحدث أيضاً لدى الأشخاص الصغار، ونشر موقع ” هيلث لاين” أبرز أعراض هذه المشكلة والتي يمكن ملاحظتها في البداية للتمكن من استشارة الطبيب في الوقت المناسب، والبدء في العلاج المبكر.
وقام الموقع بنشر أبرز أعراض هشاشة العظام والتي من ضمنها الإصابة بالآلام المستمرة في الظهر والمفاصل والركبة، بالإضافة إلى التعرض للكسور بشكل مستمر وسهل، وذلك نتيجة ضعف العظام، ويعد نقص الطول أحد أبرز أعراض هذه المشكلة، ووجود انحناء في العمود الفقري، وعدم القدرة على حمل الأشياء الثقيلة، وفقدان الوزن مع مرور الوقت.
اقرأ أيضاً
- أسرع طرق التخسيس بالأعشاب بدون ريجيم
- أسرع مشروبات التخسيس والتخلص من الدهون بدون ريجيم
- أفضل الطرق للتخلص من علامات التمدد بالجسم ( الاسترتش ماركس) بخطوات سهلة وسريعة
- أفضل مشروبات سالي فؤاد للتخسيس وحرق الدهون
ويجب تضمين الفواكة والخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم، بالإضافة إلى فيتامين ج و ك، وذلك حرصاً على منع الإصابة بهذا المرض، ويمكن علاج هشاشة العظم عن طريق الوخز بالإبر والذي يمكن أن يكون علاج فعالاً عن طريق زيادة كثافة المعادن في العظام.