يعاني الكثير من الناس من اصفرار الأسنان، وسنوضح في هذا المقال العديد من الطرق التي تستخدم في تبييض الأسنان وإزالة اصفرارها في المنزل بأقل تكلفة، والتي من أهمها صودا الخبز ” بيكربونات الصوديوم”، وهي من أكثر الطرق الشائعة في إزالة اصفرار الأسنان، وتتم عن طريق غمس الفرشاة في مسحوق صودا الخبز، ثم يتم تفريش الأسنان بها، ولكن ينصح عدم الإفراط في استخدامها، لذا يفضل استخدامها مرة واحدة أسبوعياً.
طرق سهلة لتبييض الأسنان
ومكن استخدام خل التفاح أيضاً في تبييض الأسنان، نظراً لكونه مضاد للبكتيريا، حيث يتم وضع ملعقة كبيرة من خل التفاح في ربع كوب من الماء، ثم يتم المضمضة بها وتركها لمدة دقيقتين، ويمكن استخدام مادة بيروكسيد الهيدروجين، وهو أحد المواد التي تباع بالصيدليات، ولكن يجب استخدامه بحذر دون الإفراط فيه.
ومن اهم الوسائل الفعالة والآمنة التي تستخدم في تنظيف الأسنان وقتل البكتيريا هو الليمون، حيث يتم تدليك الأسنان بنصف فص ليمون لمدة 5 دقائق ثم شطفها جيداً، ويمكن هرس ثمرة من الفراولة ثم يتم إضافة ملعقة من بيكربونات الصوديوم، ثم تقلب جيداً ويتم غمس الفرشاة جيداً في الخليط، ثم تفرش الأسنان جيداً لمدة دقيقتين.
ومن أهم الطرق التي تستخدم في تبييض الأسنان وإزالة اصفراره هو قشر الموز، حيث يعد طريقة سهلة وآمنة تماماً، حيث يتم استخدام الطبقة الداخلية من قشر الموز في تدليك الأسنان جيداً لمدة 5 دقائق، ثم يتم شطفها بالماء جيداً، ولتجنب حدوث اصفرار في الأسنان يفضل شرب الكثير من الماء وغسل الأسنان مرتان يومياً.
