أسرع طرق التخسيس بالأعشاب بدون ريجيم
أسرع طرق التخسيس بالأعشاب بدون ريجيم

يبحث الكثير من الناس عن أفضل طرق التخسيس بالأعشاب، وذلك دون الحاجة إلى نظام غذائي قاسي للتخلص من الوزن الزائد، ومن اهم مشروبات التخسيس وحرق الدهون هو مشروب الخيار والزنجبيل، ويتم تحضيره عن طريق خلط كلاً من الماء والزنجبيل والخيار، ويمكن شربه قبل النوم لضمان حرق الدهون حتى أثناء النوم، حيث يعد الخيار أحد الخضراوات التي تحتوي على مضادات الأكسدة والألياف والمعادن.

أسرع طرق التخسيس بالأعشاب

وأكد الخبراء أن الخيار يساعد في خفض مستوى السكر في الدم بالإضافة إلى قدرته على تعزيز الترطيب، ويعد ماء الليمون أحد أهم طرق التخسيس بالأعشاب، حيث يساعد على التخلص من دهون المعدة، ويشرب ماء الليمون أربع مرات يومياً ولمدة أسبوع للتخلص من الدهون الزائدة، ولجعل طعم المشروب أفضل اخلط الفاكهة مع خيارتين وبرتقالة وإبريق من الماء، ويمكن إضافة النعناع إذا أردت.

ومن أهم طرق التخسيس بالأعشاب هي تناول  مشروب الخيار مع الكزبرة أو البقدونس، حيث يحتوي هذا المشروب على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على التخلص من الدهون الزائدة، ويتم تحضيره عن طريق مزج كلاً من كوب الكزبرة مع الخيار والليمون ونصف كوب من الماء في الخلاط، ثم ضع الزنجبيل المبشور على الخليط وملعقة كبيرة من عصير الصبار، ثم دع هذا المشروب عدة دقائق قبل شربه.

أسرع طرق التخسيس بالأعشاب بدون ريجيم
أسرع طرق التخسيس بالأعشاب بدون ريجيم

ويتم شرب هذا الخليط مرة واحدة يومياً ولمدة أسبوع للحصول على النتائج المثالية في التخلص من الدهون خاصة دهون البطن دون الحاجة إلى الالتزام بأحد الأنظمة الغذائية القاسية التي تساعد في التخسيس، أو حتى اللجوء إلى أدوية التخسيس التي ينتج عنها الكثير من الآثار الجانبية الضارة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.