أكدت الدكتورة “ابتسام البسيوني” رئيس بحوث بمركز البحوث الزراعية بالجيزة أن التخسيس والتخلص من الدهون لا يعتمد فقط على المواد الغذائية التي يتم تناولها بل يعتمد أيضا على المشروبات، حيث أوضحت أن هناك بعض المشروبات التي تعمل على حرق الدهون، وبالتالي تساهم في إنقاص وزن الجسم، والتي من أهمها عصير العنب حيث يرى الكثير من الخبراء أنه يساعد على حرق الدهون نظراً لاحتوائه على فيتامين C ، كما يساهم في تخليص الجسم من السموم.
مشروبات التخسيس والتخلص من الدهون
ومن أهم هذه المشروبات التي تعمل على حرق الدهون الشاي الأخضر الذي يقوم بتحفيز إنقاص الوزن نظراً لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، ويمكن شربه إما ساخناً أو مثلجاً كما يفضل عدم إضافة السكر للشاي، ويشرب مرتين يومياً.
أكد العديد من الخبراء أن الماء يعد أفضل المشروبات التي تساعد في التخسيس والتخلص من الدهون، حيث يفضل تناول من 8 إلى 12 كوب يومياً من الماء، ويمكن تناول الماء البارد من أجل نتائج أفضل، بالإضافة إلى أنه يمكن إضافة بعض القطرات من عصير الليمون .
تعد القهوة السوداء من أفضل المشروبات التي تساعد في التخسيس والتخلص من الدهون، وذلك لقدرتها على التقليل من الشعور بالجوع والإحساس بالشبع لفترة طويلة على مدار اليوم، ويمكن تناول كوبين من القهوة يومياً، وستظهر النتيجة في أسابيع قليلة.