يبحث الكثير من الناس عن طرق للتخلص من الوزن الزائد، وسنوضح في هذا المقال أفضل مشروب للتخسيس، حيث يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في عملية حرق الدهون بالجسم عن طريق زيادة سرعة التمثيل الغذائي، وبالتالي تساهم في نقص وزن الجسم الزائد، ويتم الخلص من وزن الجسم الزائد عن طريق تنظيم الوجبات اليومية بالإضافة إلى تناول مشروبات التخسيس، وذلك دون الحاجة إلى تناول حبوب التخسيس، نظرا لما تسببه من أعراض جانبية تضر بالصحة.
أفضل مشروب للتخسيس
ومن أهم مشروبات التخسيس وحرق الدهون، مشروب الجريب فروت والرمان، ويتم تحضيره عن طريق خلط كلا من نصف كوب جريب فروت ونصف كوب رمان مع بعضهم البعض، ثم ضع الخليط في الكوب وضع عليهم ملعقة عسل، ويتميز هذا المشروب بأنه يقوم يساعد في التخلص من وزن الجسم الزائد، حيث يقوم الجريب فروت بحرق الدهون وتعديل مستوى الأنسولين، أما الرمان بقوم بالمساهمة في خفض نسبة الكوليسترول، يساعد العسل في تحسين مشاكل الأمعاء وصحة القلب.
ويعد مشروب الزنجبيل والليمون أفضل مشروب للتخسيس، ويحضر عن طريق وضع قطعة من الزنجبيل وكوب من الماء البارد في الخلاط ثم أضف نصف ليمونة ونصف ملعقة صغيرة من الكمون إلى الخليط السابق، ويقلب الخليط جيدا، ويعتبر الزنجبيل كمن أفضل النباتات التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد والتخلص من دهون البطن، أما الليمون فإنه يحتوى على فيتامين ج الذي يساهم في حرق الدهون.
ومن أهم هذه المشروبات التي تستخدم للتنحيف مشروب الكرفس وخل التفاح، ويتم تحضيره عن طريق وضع نصف كوب من الكرفس و كوب الماء في الخلاط، ثم يتم إضافة نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح وربع ملعقة من الفلفل الأسود المطحون قبل تناوله.
ويعد مشروب العسل والليمون أفضل مشروب للتخسيس خاصة عند تناوله في الصباح، ويحضر عن طريق إضافة ملعقة من عصير الليمون وملعقة من العسل على الماء الدافئ وليس الساخن، ثم يقلب جيدا قبل تناوله، ويعتبر هذا المشروب من أهم المشروبات التي يمكن تناولها صباحا للتخلص من الوزن الزائد بالإضافة إلى تخليص الجسم من السموم، نظرا لاحتواء الليمون على فيتامين ج الذي يعتبر مضاد للأكسدة، أما العسل فهو يحسن من صحة القلب والتخلص من الوزن الزائد.
